И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (816 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#5776 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 00:56:08 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5774 denny_darkchild,
:fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5777 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 00:56:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5775 OnlySky, departe nu vom ajunge dacă toți spun așa, da dacă încercăm ajungem :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5778 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 00:56:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5776 eanushka, :derphappycry:

#5777 denny_darkchild, foc :derplol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5779 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 00:58:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5778 OnlySky, "... foc :derplol:

..." - singur nu pre merge, dacă țineți companie da, măcar și cu mesajele dintr-un smile :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5780 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 00:58:58 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

şi dăni .. îi vîrucim noi? xD

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5781 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 00:59:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5780 eanushka, zii o temă :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5782 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:00:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5781 denny_darkchild, "... zii o temă ..." - Pivă :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5783 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:01:29 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5782 OnlySky, "... Pivă :foreveralonehappy:

..." - nuu, eu alcool nu consum aproape deloc :medal:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5784 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:02:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5781 denny_darkchild, da fără temă nikak? .. k azi nu pre am inspiraţie xD ..spuneţi voi ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5785 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:02:27 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5783 denny_darkchild, "... eu alcool nu consum aproape deloc ..." - :shok:

cum? Dar şi combustibil consumi? apî dulci? Nu-ţi rujinesc trubele? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5786 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:03:32 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5782 OnlySky, "... Pivă ..." - vreuuuuu .. da nu mi se poate :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5787 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:04:16 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5785 OnlySky, "... apî dulci? Nu-ţi rujinesc trubele? :troll:

..." -

place sucul, coca-cola, și ceeeaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiii - de romaniță )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5788 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:05:13 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5786 eanushka, "... vreuuuuu ..." - tăţ vor

#5786 eanushka, "... da nu mi se poate ..." - :hug:

lască treci tratamentu şî faşi tu o piancă cu păpuşa şî Brave

#5787 denny_darkchild, "... place sucul, coca-cola, și ceeeaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiii - de romaniță ) ..." - ...chişăt di fată mari?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5789 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:05:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5788 OnlySky, "... chişăt di fată mari? ..." - piva voastră :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5790 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:06:42 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5787 denny_darkchild, "... ceeeaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiii ..." - :derphappycry:

acum numai pe asta mă ţin

#5788 OnlySky, "... lască treci tratamentu ..." - da tu de unde ştii? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5791 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:06:52 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

așa o temă, ce aveți de gând să mâncați de revelion? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5792 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:08:06 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5789 denny_darkchild, "... piva voastră ..." - :drinks:

în schimb nu rujineşte aparatu

#5790 eanushka, "... acum numai pe asta mă ţin ..." - :cerealguy:

mă duc să-mi fac şi eu unul

#5790 eanushka, "... da tu de unde ştii? xD ..." - foodit oleac mai sus pe tema acesta :lol:

#5791 denny_darkchild, "... așa o temă, ce aveți de gând să mâncați de revelion? ..." - :areyoukiddingme:

tăt şii gustos :nyam2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5793 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:08:54 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5791 denny_darkchild, âââââââââââââ .. mânkare .. vreu şeva mai nou să încerc

#5792 OnlySky, "... foodit oleac mai sus pe tema acesta ..." - da da.. la floodit sîntem buni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5794 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:09:49 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5792 OnlySky, "... tăt şii gustos :nyam2:

..." - am întrebat că azi la ore am întrebat pe profa și am pierdut o oră începând de la această temă :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5795 by nightwolf Drivers Club

(Ultimate Driving Machine ) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:09:59 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

neaţa,

iuhh eu amuş examen am înk ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5796 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:10:30 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5795 nightwolf, "... neaţa, ..." - neața :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5797 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:11:07 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5795 nightwolf, "... iuhh eu amuş examen am înk )) ..." - eu nu am nikă xD .. îs norokoasă pînă cînd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5798 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 01:12:26 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5793 eanushka, sushi :nyam:

#5794 denny_darkchild, "... am întrebat că azi la ore am întrebat pe profa și am pierdut o oră începând de la această temă ..." - numai? noua profu de fizică cînd începea să ne povestească despre armată, sî ducea toată perechea :derplol:

#5795 nightwolf, "... iuhh eu amuş examen am înk )) ..." - :notbad:

1:10

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5799 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:13:31 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5775 OnlySky, "... ai scris măcar cum ti cheamă? ..." - nu am scris,,, dar nici nimeni nu a intrebat :troll:

Daca ceva ma cheama Petru (:

p.s. daca te uiti atent in nick app poti observa asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5800 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 01:13:44 (710 săptămâni în urmă) - [Link]

#5798 OnlySky, "... sushi ..." - nu.. ceva mai în stilul sărbătorilor xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.