И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#52376 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:00:41 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52375 DjUchiha, "... Volpe ..." - lasă , căi frumoasă

ps. eu amu ma uit la resident avil, îs pe la vreo jumate
va las s floodiț oliac sh degrab revin :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52377 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:00:48 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52374 papushika18, nii dor,kand ne mai vedem :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52378 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:01:24 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

ar trebui și lui woderp săi bag o iolkă în avatar

Mesaj util ? Da 1 puncte

#52379 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:01:45 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52377 PoppyMoore, "... kand ne mai vedem ..." - cînd vii în CH :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52380 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:02:46 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

miauuuuuuuuu :fun:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#52381 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:02:47 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52376 Yukio, "... lasă , căi frumoasă
ps. eu amu ma uit la resident avil, îs pe la vreo jumate
va las s floodiț oliac sh degrab revin ..." - Da chiar mă duc şi eu să mă joc la videogames, azi ajunge cu flood! :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52382 by Kitaets Drivers Club

(VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:03:27 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52378 Yukio, la tine deam si, ii anu nou? ))

Mesaj util ? Da 2 puncte

#52383 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:03:51 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52380 irunea, "... miauuuuuuuuu ..." - Nyaaaaaaaaaaaaaa! :kittyinlove:

(În sfîrşit cineva mă înţelege în limba mea) :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#52384 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:03:57 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52379 papushika18, "... cînd vii în CH :blush:

..." - horosho detka :giverose:

#52383 DjUchiha, "... (În sfîrşit cineva mă înţelege în limba mea) ..." - miau miau,jumate din populatia adolescentilor spun

toti se inteleg intre ei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52385 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:05:20 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52383 DjUchiha, :kitty:

ati facut lectiile? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#52386 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:06:37 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

ple Yukio iar cu avatar dezgustător :/

neața

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52387 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:07:19 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52384 PoppyMoore, "... miau miau,jumate din populatia adolescentilor spun toti se inteleg intre ei ..." - Aha! :giveheart2:

#52385 irunea, "... :kitty:

..." - Mrrr...nya! ;3

#52385 irunea, "... ati facut lectiile? ..." - Ooo, thx, mai adus aminte, amuia mă duc să fac! :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52388 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:09:01 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52387 DjUchiha, eu pe toate pisicile pe care le intalnesc in drum pe toate le mingai pe blanita :heartbeat:

mi-e dor de Colita ((

#52387 DjUchiha, cu placere)) eu mas culca in locul sau asi floodi mai departe decat sa stau si sa fac lectii))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52389 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:09:51 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52388 irunea, "... mi-e dor de Colita (( ..." - matinka tie iti trebu un baiat :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52390 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:10:35 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52389 PoppyMoore, cum sa iti spun si da si nu))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52391 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:11:11 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52390 irunea, "... da ..." - mai mult da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52392 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:13:17 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52388 irunea, Ooo, fă cunoştinţă cu bratanii mei! :derpgop:

Prima poza e Raphael (fricos), al doilea & al treilea e Giuseppe (simpatico)

ÎnchideЗакрыть

#52388 irunea, "... cu placere)) eu mas culca in locul sau asi floodi mai departe decat sa stau si sa fac lectii)) ..." - Posibil cu o mînă o să fac lecţiile şi al doilea să fludesc! :alien:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52393 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:13:51 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52391 PoppyMoore, dar nu il gasesc :megusta:

poate nu caut bine..

#52392 DjUchiha, :heartbeat:

wow ce sunt de frumosi si grasuti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52394 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:17:31 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52393 irunea, "... wow ce sunt de frumosi si grasuti ..." - În ultimul timp şi Raphael se îngraşă, înainte era un slăbănog şi fugea mult, amuia cred-că s-o săturat să mai facă sport! :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52395 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:18:59 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52393 irunea, "... poate nu caut bine.. ..." - cred ca...

#52394 DjUchiha, "... s-o săturat să mai facă sport! ..." - iarna se mai odihneste,sta mai la caldutz :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52396 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:19:57 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52394 DjUchiha,motanul meu nici a meauna nu stia))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52397 by fvictor (Țara mea, Colțun de lână) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:21:32 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

uite si am gasit eu...tema p/u discutie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52398 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:23:13 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52395 PoppyMoore, "... iarna se mai odihneste,sta mai la caldutz ..." - Da, da, exact aşa! ;ROFL:

#52384 irunea, "... motanul meu nici a meauna nu stia)) ..." - Oricum l-ai învăţat să miaune, aşa-i? :blush:

#52397 fvictor, "... uite si am gasit eu...tema p/u discutie ..." - Nya! ;3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52399 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:23:16 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52397 fvictor, iti plasi jinika?

#52398 DjUchiha, nu l-am invatat))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#52400 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-30 00:27:52 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#52399 irunea, "... nu l-am invatat)) ..." - Nyyyaaaaa! Da oricum masculini mai greu învaţă a miauna, feminini mai extrem rapid învaţă :kittyblack:

p.s. Eu tot de la început nu puteam a miauna :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.