И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#50776 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:17:43 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50774 PoppyMoore, "... si za intrebare tupaia ..." - :rofl:

aia e propunere nui întrebare

#50774 PoppyMoore, "... esti prost? ..." - :geek:

daca eu is prost , ap cinei ala care nu știe sa faca diferentsa dintre propunere si intrebare ?

#50775 irunea, :fuckthatbitch:

mare greu să fugi de la lecții

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50777 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:20:12 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50776 Yukio, care promunere mai omule?nii frate.or tu ai probleme cu capu?vapshe datz o palma :thefuckgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50778 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:21:06 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

ps. cineva îi așa de rău că deja a dovdit și să mă raporteze :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50779 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:21:58 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

ramsuri, ramsuri :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50780 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:22:20 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50778 Yukio, "... că deja a dovdit și să mă raporteze ..." - ghini tzo facut,si poate te`oi raporta si eu!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50781 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:22:40 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50777 PoppyMoore, "... care promunere mai omule? ..." -

wild scREENshot wrote:

#50779 Psychosocial, "... ramsuri, ramsuri ..." - amuș vine și DJuchiha de la școală și o sa se inceapa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50782 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:23:36 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50781 Yukio, si?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50783 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:28:21 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50782 PoppyMoore, "... si? ..." -

linișteștete

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50784 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:28:36 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50781 Yukio, "... amuș vine și DJuchiha de la școală și o sa se inceapa ..." - vreu si eu ... ):

se cearta cu mine cineva ? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50785 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:30:38 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50783 Yukio, dati seama si sh cui scrii,si ce intrebari ai :pokerface2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50786 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:31:31 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50784 Psychosocial, "... vreu si eu .. ..." - :likeaboss:

el învață noaptea

#50784 Psychosocial, "... se cearta cu mine cineva ? ..." - cu tine nui vesel
:megustamucho:

veselie e de la cei care repede se enervează

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50787 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:32:02 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50781 Yukio, "... și o sa se inceapa ..." - bredu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50788 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:32:22 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50785 PoppyMoore, "... dati seama si sh cui scrii,si ce intrebari ai ..." - :badass:

calm , calm de ce ești așa rea ?

#50787 PRYDA, "... bredu ..." - floodu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50789 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:33:27 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50774 Yukio, "... el învață noaptea ..." - stiu (:

#50774 Yukio, "... cu tine nui vesel ..." - а я так надеялся :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50790 by DarkAnonim (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:33:29 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna noaptea

cum cu viata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50791 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:34:43 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50789 Psychosocial, "... stiu ..." - :derpcry:

nam dovdit săi salvez numarul cind la scris
era amu săi dau beep-uri :troll:

#50789 Psychosocial, "... а я так надеялся ..." - PRYDA vrea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50792 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:39:20 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50778 DarkAnonim, "... Buna noaptea ..." - hao ! (:

#50778 DarkAnonim, "... cum cu viata ..." - rau, ii scurta ):

#50779 Yukio, "... PRYDA vrea ..." - nio trecut pofta, mai ales ca cu mine nui interesant :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50793 by DarkAnonim (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:40:18 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50778 DarkAnonim, "... cum cu viata ..." - rau, ii scurta ):
MAKAR ZICI IN FATA (nu ca altii TOT NORMAL da caatare...)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50794 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:41:20 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50792 Psychosocial, "... mai ales ca cu mine nui interesant ..." - nui veselie

ladn , ma duk s manink vreo o ciokolata mă laud sh eu cum pot
și la culcare
:sweetjesusface:

mini treb de organizat vreo parilkă ca rasheala asta ma omoara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50795 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:41:20 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50793 DarkAnonim, tat normal?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50796 by DarkAnonim (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:42:32 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50783 PRYDA, da desigur

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50797 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:51:08 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50782 Yukio, "... parilkă ..." - 50 gr de vodka ! ajuta, credema :shifty:

#50781 DarkAnonim, "... nu ca altii TOT NORMAL da caatare... ..." - eu intotdeauna zic purul adevar :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50798 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:53:24 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50797 Psychosocial, "... 50 gr de vodka ! ajuta, credema ..." - nu consum alcool de vreo un an jumate :fun:

dacă o să pun în glotka mea de pelikan macar 1 gram apoi o sa stau și o să beu cu borcanul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50799 by Psychosocial (Let's play a game...) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:54:49 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50786 Yukio, "... dacă o să pun în glotka mea de pelikan macar 1 ..." - Бог видит - не пьем , а лечимся !

asa ca spoate (:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50800 by DarkAnonim (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-23 00:55:48 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50799 Psychosocial, nui gasi atmaska ka dupa asta asa bee ka un alkash si asa zica ca eu ma личecк

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.