И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#50626 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 03:05:39 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50610 Yukio, "... așa tare numi place săl arunc jos am razdrajănie de la asta ..." - pune în buzunar şi cînd găseşti urnă aruncă , care'i problema

. şi n'ai să mai ai ''razdrajănie''

#50612 D!mka, "... m-am deprins, dacă n-am dormit încă, ap e noaptea)) adică seara ..." - the same thing

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50627 by AxE! Drivers Club

(CISCO-Mind Wide Open! | TST) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:05:57 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50624 D!mka, "... mă gîndeam ai să ne găsești sau nu :shifty:

..." - eu cu lucru ăsta, numai aici şi tre să stau)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50628 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:09:00 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50624 D!mka, "... în buzunar poartă pînă la urnă)) ..." - buzunarul nui musorcă

#50625 DjUchiha, "... Nuştiu cum pe limba noastră! ..." - mașină de spălat vesela

#50625 DjUchiha, "... Oricum cultura noastră e preţioasă! ..." - se intimpla merg pe drum și flutură pe sus cîte un culiok

ps.uite pe cine am gasit eu :megusta:

tipa niști trăș

ÎnchideЗакрыть

Editat de către D!mka la 2012-11-21 03:11:40

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50629 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:09:25 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50627 AxE!, "... eu cu lucru ăsta, numai aici şi tre să stau) ..." - așa și fă :trolldad:

#50628 Yukio, "... buzunarul nui musorcă ..." - ple, într-o sacoșă, chiar e așa greu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50630 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 03:10:33 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50628 Yukio, "... se intimpla merg pe drum și flutură pe sus cîte un culiok ..." - poţi să te faşi şi cu şleom , înc gratis :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50631 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:10:53 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50628 Yukio, Ehhhe, am vrut eu ţie să-ţi arăt comoara asta!

#50628 Yukio, "... mașină de spălat vesela ..." - Da, tocina! :lol:

#50628 Yukio, "... se intimpla merg pe drum și flutură pe sus cîte un culiok ..." - Me Flutura :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50632 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:12:49 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50630 codi11, "... poţi să te faşi şi cu şleom , înc gratis :fuckthatbitch:

..." - mi-am închipuit cazul))) dar dacă sincer, treb să începi de la sine să fii mai cult, dar cu mot-ul ” Tăț așa fac” departe nu ajungem))) în Europa imo

http://s14.directupload.net/images/121121/8ddzzc39.png parcă îs leșinați nu pot trage 1,36 GB abia trag :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50633 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:14:11 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50628 Yukio, "... ~~tipa niști~~ ~~trăș~~ P/u DjUchiha ..." - Ai uitat să pui spoiler, batea! :rage:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50634 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:15:35 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50629 D!mka, "... ple, într-o sacoșă, chiar e așa greu? ..." - eii eu umblu cu culioașe prin buzunare numai ca sa pun gunoiul pe care il fac

#50630 codi11, "... poţi să te faşi şi cu şleom , înc gratis ..." - :areyoukiddingme:

șleomu cela flutură din colo în coașe ( tipa tăt normal ) numai întorci capu și raz șil suflă vîntul spre tine
zakon podlasti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50635 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:15:51 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50633 DjUchiha, "... Ai uitat să pui spoiler, batea! :rage:

..." - eu în glumă :praising:

pot să mai editez odată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50636 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:16:01 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

tipa niști trăș (apasă aici)
Editat de către D!mka la 2012-11-21 03:11:40

notbad

#50631 DjUchiha, "... Me Flutura ..." - chiarcă , a wild kuliok flutura

#50633 DjUchiha, "... Ai uitat să pui spoiler, batea! ..." - hentai tian eu je știu că ța plăcut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50637 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 03:17:34 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50632 D!mka, "... mi-am închipuit cazul))) ..." - la fel , mă rîd singur

xDD

#50632 D!mka, "... dar dacă sincer, treb să începi de la sine să fii mai cult, dar cu mot-ul ” Tăț așa fac” departe nu ajungem))) în Europa imo ..." - de aceeaşi părere , personal în stradă arunc doar ''biciocul'' xD .. după ce fumez în rest nu , pun în geantă , buzunar , sacoşă depinde de ce am cu mne .. şi de Europa .. părerea mea că în viitorul apropiat nu v'om ajunge acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50638 by AxE! Drivers Club

(CISCO-Mind Wide Open! | TST) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:18:32 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50637 codi11, "... personal în stradă arunc doar ''biciocul'' x ..." - ar fi bine să leşi fumatul, tot pentru sănătatea ta ar fi un +

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50639 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:18:41 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50635 D!mka, "... eu în glumă ..." - Da nu amico mio, asta lui batea zic :friends:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50640 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:20:46 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50637 codi11, eu nu fumez

P.S. am vrut s mă culc și cînd colo un film

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50641 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 03:20:47 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50626 AxE!, "... ar fi bine să leşi fumatul, tot pentru sănătatea ta ar fi un + ..." - ştiu , şi deja încerc să o fac .. nu fumez de o viaţă xD , doar de 4 ani , da oricum îi greu de lăsat .. mă stărui să înlocuiesc cu răsărită , bumboane şi tt aşa .. spre deosebire că fumam un pachet pe zi , acum cel mult 4 ţigări , azi în general n'am fumat de loc xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50642 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:22:08 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50638 AxE!, "... ar fi bine să leşi fumatul, tot pentru sănătatea ta ar fi un + ..." - și sănătatea celor care il inconjoara :trolldad:

#50639 DjUchiha, "... Da nu amico mio, asta lui batea zic ..." - :evil:

coarnele îmi cresc , îmi cresc foarte tare degraba o să șie ca televîșka

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50643 by AxE! Drivers Club

(CISCO-Mind Wide Open! | TST) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:22:17 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50641 codi11, "... spre deosebire că fumam un pachet pe zi , acum cel mult 4 ţigări ..." - deja-i mai bine, dar oricum chiar şi surplusul de răsărită/bomboane afectează...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50644 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:22:44 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50636 Yukio, "... chiarcă , a wild kuliok flutura ..." - :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50645 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:22:56 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50640 D!mka, "... eu nu fumez :ilied:

..." - anu trecut am vazut o poza dea ta unde erai cu țigara in mina

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50646 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 03:23:59 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50631 AxE!, "... dar oricum chiar şi surplusul de răsărită/bomboane afectează... ..." - mănînc doar cînd vreau să fumez , sau sunt în companie unde se fumează , pt a fi ocupat cu cva , ca să nu cer o ţigară sau cva de genul .. l'am lăsat pe cva timp şi am reuşit .. dar am avut nişte stresuri din cauza cărora am început să fumez din nou )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50647 by AxE! Drivers Club

(CISCO-Mind Wide Open! | TST) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:24:59 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50645 Yukio, "... o poza dea ta unde erai cu țigara in mina ..." - de-ai şti tu cîtă "pivă"o transit el de atunci))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50648 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:25:39 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50642 Yukio, "... coarnele îmi cresc , îmi cresc foarte tare degraba o să șie ca televîșka ..." - Nu, te rooog! :fie:

p.s. Mesaje pe forum 1234

Mesaj util ? Da 1 puncte

#50649 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-11-21 03:25:54 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

plîng

Mesaj util ? Da 1 puncte

#50650 by Castiell (Eojik!') (0 mesaje) at 2012-11-21 03:26:54 (670 săptămâni în urmă) - [Link]

#50649 Yukio, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.