Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (816 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#4951 by NES Club de sah si dame (lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-28 03:54:42 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4949 VLaFr, eu aștept să termin o partidă de șah) tu poți juca?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4952 by VLaFr (VIP) (0 mesaje) at 2011-01-28 03:56:15 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4951 NES, da, dar nu vreau sa gindesc la ora asta ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4953 by NES Club de sah si dame (lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-28 04:04:10 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4952 VLaFr, bun %)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4954 by System at 2011-01-29 03:30:27 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:kookoo:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4955 by NES Club de sah si dame (lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-29 03:36:02 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4954 Tatyana, neața :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4956 by caanturmorti (Uploader) (0 mesaje) at 2011-01-29 04:00:27 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4955 NES, tu in genere dormi cindva? :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4957 by NES Club de sah si dame (lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-29 04:01:00 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4956 tyomka, se întâmplă câteodată %)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4958 by caanturmorti (Uploader) (0 mesaje) at 2011-01-29 04:02:32 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4957 NES, au acaparat topicu cu ghici ce film este si nu ai ce face deamu da? x)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4959 by NES Club de sah si dame (lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-29 04:04:55 (756 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4958 tyomka, ei da)) să nu fi avut ce face, eu dormeam acum))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4960 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-04-08 00:38:52 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
salut %)


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#4961 by HardwellMuzician ( -On Air- ) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:39:10 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4960 OnlySky, salut ))))

naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam somn!!!!!!!!!!!!! :down:

auuuu este cineva ? ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4962 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:46:02 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
mii somn:crybaby:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4963 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-04-08 00:46:51 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4962 TranceM, "... mii somn ..." - slabac :D

PS - vreu soare+frugărui+pădure


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4964 by HardwellMuzician ( -On Air- ) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:47:49 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4963 OnlySky, "... slabac ..." - stopudova!


#4962 TranceM, :consolehug:


#4963 OnlySky, "... vreu soare+frugărui+pădure ..." - fete, muzica..


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4965 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:49:03 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4963 OnlySky, "... frugărui+pădure ..." - + :humping:

#4963 OnlySky, "... slabac ..." - is obosit


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4966 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-04-08 00:49:07 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4964 Hardwell, omis cîteva %)

PS - alcool xD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4967 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:49:20 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4966 OnlySky, da cine pune


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4968 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-04-08 00:50:03 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4967 TranceM, "... da cine pune ..." - tăţi egal, frăţeşte :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4969 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:50:24 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4968 OnlySky, "... tăţi egal, frăţeşte ..." - merg shi eu, nu mii jali


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4970 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:50:43 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4971 by HardwellMuzician ( -On Air- ) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:50:47 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4966 OnlySky, "... alcool ..." - fara asta nicicum :D


#4967 TranceM, "... da cine pun ..." - iar la pus te gindeshti ?

#4970 malish55, :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4972 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:51:15 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4971 Hardwell, "... iar la pus te gindeshti ? ..." - aga

fa un avatar la patani


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4973 by ZeVVs Drivers Club (MB Lower) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:51:54 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4963 OnlySky, "... vreu soare+frugărui+pădure ..." - tași nu fă gust ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4974 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:52:19 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4973 ZeVVs, "... - tași nu fă gust )) ..." - dar eu vreu racoare:wub:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4975 by ZeVVs Drivers Club (MB Lower) (0 mesaje) at 2011-04-08 00:53:11 (747 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4974 TranceM, ieș amu afară :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.