И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#49526 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:03:15 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49527 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:04:03 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49526 PoppyMoore, :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49528 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:04:43 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49525 irRa_Dev1L, Bonjour! :boxing:

#49526 PoppyMoore, Hiiii! :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49529 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:05:27 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna seara,ce faceti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49530 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:06:21 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

La culcare hai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49531 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:06:56 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49528 DjUchiha, "... Bonjour! ..." - :blush:

cmf ? la skoală cum ?
eu azz toata ziua am mincat tort sh amu nii rău

#49529 irunea, :look:

noi stăm șî ni raslaghim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49532 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:07:00 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

si fashetz maine? :dirol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49533 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:07:42 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49529 irunea, Bună, da iată mă pregătesc de culcare! :fuckthatbitch:

#49520 PoppyMoore, "... si fashetz maine? ..." - Curăţenie generală! :allthethings2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49534 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:07:53 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49532 PoppyMoore, "... si fashetz maine? :dirol:

..." - dornim :derphappycry:

toata ziua

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49535 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:08:48 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49532 PoppyMoore, as dorm ,as fac curat si o sa invat poate :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49536 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2012-10-13 00:09:00 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49537 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:09:33 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49523 irunea, "... as dorm poate,as fac curat si o sa invatnumaidecit ..." - :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49538 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:09:50 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49533 DjUchiha, "... Curăţenie generală! :allthethings2:

..." - skukotishee...udaci

#49534 TVOne, "... toata ziua ..." - la 8 o sa fii treaz deja :coffee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49539 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:10:16 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49531 irRa_Dev1L, "... cmf ? la skoală cum ?
..." - Şi eu pin computer! :computerstare:

De Inferno să nu-mi aduci aminte! :derpsmile:

#49531 irRa_Dev1L, "... eu azz toata ziua am mincat tort sh amu nii rău ..." - Organismul încă nu-i deprins! : )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49540 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:10:19 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49535 irunea, "... as dorm ,as fac curat si o sa invat poate :trolldad:

..." - de dormit cred,de invatzat sambata nu pre :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49541 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:10:21 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49537 TVOne, ~~numaidecit~~- poate :fuckthatbitch:

#49539 DjUchiha, ai primit vreun 2 azi? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49542 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:11:04 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49538 PoppyMoore, "... la 8 o sa fii treaz deja :coffee:

..." - Vanga :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49543 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:11:36 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49533 DjUchiha, "... Curăţenie generală! ..." - :fuckthatbitch:

sî vii sh pi la mine de vo cîteva ori pe lună , că nare cine sămi facă curat :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49544 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:12:00 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49541 irunea, "... ai primit vreun 2 azi? ..." - Deghe am fost la şcoală, n-am primit nimic! :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49545 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:12:07 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49540 PoppyMoore, as incerc)) hz ce-i cu mn anu asta nu se lipeste de mine cartea de loc ,asa nii lene :numb:

#49544 DjUchiha, norocosule

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49546 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:12:56 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49541 irunea, "... ai primit vreun 2 azi? ..." - o scăpat din geantă vreo 3 de doi pe drum, nu cumva iai găsit ? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49547 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:13:04 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

azi am facut lectii cu o profesoara fîlfîită :grin:

toată lecţia hlizîtură :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49548 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:13:41 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49543 irRa_Dev1L, "... sî vii sh pi la mine de vo cîteva ori pe lună , că nare cine sămi facă curat ..." - :fuckthatbitch:

He, he, Dacă încep o viaţă independentă atunci voi trăi în stil japonez! :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49549 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:14:04 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49542 TVOne, "... Vanga :gasp:

..." - da net,Alina :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49550 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-10-13 00:15:02 (676 săptămâni în urmă) - [Link]

#49548 DjUchiha, .. Dacă încep o viaţă independentă atunci voi trăi în stil japonez! ..

:notbad:

mai dute pin japonia și trageo pe vro iaponcă de coadă :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.