И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#49276 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:55:44 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49275 kserjiu, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49277 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:55:50 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49274 HeroArtyr, "... și zîși ? ..." - puţân :stoned:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#49278 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:56:22 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49274 HeroArtyr, "... slabo ..." - , nope .. cîţi o să fiţi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49279 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:56:43 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49277 ivanpuf, "... puţân ..." - așă zîșem ș eu, da mișu îi pretențios ;D
gata, noapte bună, mai vorbim, poate papusha își va mai aminti peste vo săpt de tema asta : /

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49280 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:56:49 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49276 irunea, Mai ai conspecte di făcut ? :sarcastic:

#49277 ivanpuf, "... puţâ n ..." - în și ? :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49281 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:58:11 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49280 kserjiu, "... în și ? ..." - perversule :megustamucho:

p.s. înmuietă în lapte şap în plăşintă (C) American pie ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49282 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:58:38 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49280 kserjiu, ehee mai am multe)) deam mam saturat,vreau vacanta ,luni 3 seminare+ 1 prelegere ubei menea :'-(

dintre care 2 testari

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49283 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 00:59:23 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49282 irunea, "... ubei menea ..." - Dă adresa ș îl trimăt pi vanea , lui îi mai aproape :fuckthatbitch:

#49281 ivanpuf, "... plăşintă ..." - :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49284 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:01:10 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49283 kserjiu, nea
Vreau vacanta na' :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49285 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:01:32 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49283 kserjiu, "... vanea ..." - :bitchplease: eu numa cu invitaţie )

#49283 kserjiu, "... :ohgod:

..." - da în suflet? aşa că mâine o să faci plăcintă? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49286 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:02:20 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49285 ivanpuf, Fac un ”șâkaladnâi pirog” , dacă vrei , îl împacheteț în corobșică ș țâl trimăt :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49287 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:03:03 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49286 kserjiu, numai vorba din tine (( nic serios...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49288 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:03:46 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49287 ivanpuf, :disappoint:

mâine taman trec prin chișânău , sau io dau lu jănea ș țo adușe el :evil:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49289 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:03:50 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49286 kserjiu, si cadou imi cumperi la ziua me? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49290 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:04:17 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49289 irunea, da tu la a mea? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49291 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:04:42 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49289 irunea, dac as șiu invitat poate moi gândi :question:

Câț ani ai ? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49292 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:05:58 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49291 kserjiu, is mare :troll:

#49290 ivanpuf, dap tu ce vrei? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49293 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:06:43 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49292 irunea, :megustamucho:

Mă duc smă culc , și-oi jisa la noapte , așeea as îț cumpăr

#49292 irunea, "... dap tu ce vrei? ..." - pe tine ti vre :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49294 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:08:18 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49292 irunea, "... dap tu ce vrei? ..." - una plimbare in parc de la stepan xD

#49293 kserjiu, "... pe tine ti vre ..." - da tu şi cadou îni dai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49295 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:08:40 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49293 kserjiu, Noapte buna :megustamucho:

#49294 ivanpuf, :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49296 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:13:38 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49295 irunea, "... :derpthumb:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49297 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:15:28 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49296 ivanpuf, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49298 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:16:43 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49297 irunea, da tu ce cadou vrei de ziua ta? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49299 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:18:41 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49298 ivanpuf, vezi tu) cv ca sa imi placa,vreun lantisor de aur :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49300 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-10-07 01:20:16 (677 săptămâni în urmă) - [Link]

#49299 irunea, :notbad:

Eu vreu inel în buric... da nu vre nimeni să-ni ia (((((((((((((

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.