И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (815 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#4701 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:57:00 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4696 ivanpuf, "... dar mai tare imi place pianul!!! ..." - +111

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4702 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:57:18 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4698 denny_darkchild, "... sa decis sa priveasca filmul ziua ..." - asa am facut si eu!!! doar ca dupa ceva timp ca adormeam doar cand priveam inceputul pe care il stiam!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4703 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:57:29 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

eu cu piese de astea adorm, ca de nu ... fara muzica adorm in 15 min

Mesaj util ? Da 1 puncte

#4704 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:58:10 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4699 BLaZ_e, "... saptamana viitoare merg sa i-au lectii ..." - succese, poate la vara ma apuc shi eu numaica de pian!!! :wink:

#4703 denny_darkchild, :heartbeat:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4705 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:59:01 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4699 BLaZ_e, "... dar saptamana viitoare merg sa i-au lectii ..." - :w00t:

, succese

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4706 by BeLiWision (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:59:48 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4703 denny_darkchild, найс.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#4707 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:00:16 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4704 ivanpuf,
ms )

#4705 denny_darkchild,

ivanpuf, thx)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4708 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:00:45 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

Code

[yt]http://www.youtube.com/watch?v=Hq0IBLeFsaM[/yt]

#4706 BeLiWision, super, parca am o slabiciune!!! :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4709 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:01:21 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4706 BeLiWision, frumos, si cu acesta se poate de adormit, numai nu cu piesele Slipknot de alea :rock:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4710 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:01:51 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

p/u pianisti

http://www.youtube.com/watch?v=a2RA0vsZXf8

OK mai vb noi plek sa dorm miine zi grea temele de facut pe luni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4711 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:03:54 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4707 BLaZ_e, "... cum pun si eu video? ..." - te-as sfatui sa folosesti chrome plus, ssa-u google chrome tot aceiasi, acolo sunt toate instrumentele de care e usor sa te folosesti,
trebuie sa scrii [yt] adresa youtube( fara spatii) [/yt] si done, in chrome trebuie numai sa scrii adresa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4712 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:05:18 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4711 denny_darkchild, "... te-as sfatui sa folosesti chrome plus, ssa-u google chrome tot aceiasi, acolo sunt toate instrumentele de care e usor sa te folosesti ..." - mai trebuie shi extensia torrents md!!! asta e pt chrome

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4713 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:06:18 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4710 kowton, "... p/u pianisti http://www.youtube.com/watch?v=a2RA0vsZXf8 ..." - nice song
noapte buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4714 by NES Club de sah si dame

(lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:06:27 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4683 BLaZ_e, "... buna... dimineata ) ..." - bună să fie și pentru tine ^^

#4686 ivanpuf, "... bine ai venit macar ca eu de 10 minute sunt aici!!! ..." - bine te-am găsit, deși sunt aici de mai mult de 2 ani, măcar că doar câteva minute în urmă am aflat xD

#4687 denny_darkchild, "... bun venit ..." - bun găsit))

#4688 kowton, vizionare plăcută

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4715 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:06:59 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4712 ivanpuf, "... mai trebuie shi extensia torrents md!!! asta e pt chrome ..." - eu de asta si spuneam, numai ca de ea am uitat sa scriu xd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4716 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:07:16 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4713 denny_darkchild, "... nice song +1
noapte buna ..." - noapte buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4717 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:07:43 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4714 NES, MS

NB si de piesa stiu cai cool

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4718 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:08:16 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4713 denny_darkchild, "... noapte buna ..." - nb! :beer2:

#4716 BLaZ_e, dar tu de ce nu dormi???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4719 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:08:43 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4716 BLaZ_e, "... nice song +1 ..." - asa voce frumoasa are fata aia Christina Grimmie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4720 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:09:23 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

[img] http://www.google.md/imgres?imgurl=http://www.kicksonfire.com/wp-content/uploads/2008/05/nike-dunk-high-premium-grey-red-white-2.jpg&imgrefurl=http://smuglyfe.net/poke/&usg=__18i3aZ2Wi-TamVMDUeId5M_Jsyg=&h=427&w=570&sz=40&hl=ru&start=0&zoom=1&tbnid=bjksuOrVAP-pqM:&tbnh=135&tbnw=180&prev=/images%3Fq%3Dnike%2Bdunk%26um%3D1%26hl%3Dru%26client%3Dfirefox%26rls%3Dru.yandex:ru:official%26biw%3D1280%26bih%3D764%26tbs%3Disch:1&um=1&itbs=1&iact=rc&dur=450&ei=PhgpTeGCBpOr8QPy8_CEBw&oei=PhgpTeGCBpOr8QPy8_CEBw&esq=1&page=1&ndsp=24&ved=1t:429,r:22,s:0&tx=69&ty=94 [/img]

asta e slabiciunea mea :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4721 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:09:33 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4718 ivanpuf, "... nb ..." - eeeeee, eu asta i-am spus lui kowton, eu raman

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4722 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:09:51 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4719 denny_darkchild, mhm si baiatul la fel tare nice)) in special partea cu pianul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4723 by BeLiWision (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:10:05 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

out of business x]

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 1 puncte

#4724 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:10:14 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4722 BLaZ_e, VAD ca vo rup piesa pusa de mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4725 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 04:11:26 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4721 denny_darkchild, "... eu asta i-am spus lui kowton, eu raman ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.