И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1877 1878 1879 1880 1881 1882 1883 1884 1885 1886 1887 1888 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#47126 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:15:42 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47122 irunea, "... deja e 1 septembrie ..." - ma uit si eu de ce toti scriu ca e 1 septembrie da ocazovaetsa ca az ii 1 septembrie...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47127 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:16:04 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

Salut lume cum la voi ?

#47122 irunea, Priiiveeet!!! :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47128 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:16:06 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47122 irunea, "... deja e 1 septembrie ..." - eu mă bucur. Alte aventuri, alte cunoștințe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47129 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2012-09-01 00:17:07 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47116 HeroArtyr, "... eu mă bucur. Alte aventuri, alte cunoștințe ..." - tăt e din viață..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47130 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:17:28 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47127 samocostea, :wave:

#47123 by dlBlackCoder (/'sʌf ' tué:r/) - șii asta? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47131 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:17:36 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47129 dlBlackCoder, "... tăt e din viață..

..." - viața începi să-ți o faci de acum, sau acum, sau niciodată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47132 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:17:47 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47125 AlternoJeky, ai prashit cinepa,tiutunu? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47133 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:18:27 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47132 irunea, "... ai prashit cinepa,tiutunu? :troll:

..." -

Ierbi vesele ;DDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47134 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2012-09-01 00:18:38 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47130 KingAlex, "... șii asta? ..." - http://ro.wikipedia.org/wiki/Software

Mesaj util ? Da 1 puncte

#47135 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:18:50 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47127 samocostea, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47136 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:19:19 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47127 samocostea, "... Salut lume cum la voi ? ..." - hăăălăw )) ;D tăt băţ .. tu şi spui?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47137 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:20:12 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47128 HeroArtyr, si eu ma bucur asteptam cu mare nerabdare),discipline noi ,profesori noi numai de invatat trebuie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47138 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-09-01 00:20:25 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47120 irunea, "... ai prashit cinepa ..." - am sădit coajă de șeapă ș am skurs socu din nucă..fak zakrutkă p-u iarnă..dam maine oi fașe sfeclă în soku ia ș usturoi tochit :derprich:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#47139 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:20:50 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47137 irunea, "... noi numai de invatat trebuie

..." - corect

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47140 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2012-09-01 00:21:00 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47125 irunea, "... numai de invatat trebuie ..." - nu mai trebu șini ti-o amăjit??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47141 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:21:17 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47136 eanushka, :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#47142 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:21:22 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47138 AlternoJeky, paliubomu cînepa îi cea mai bună :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47143 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:21:45 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47140 dlBlackCoder, trebuie :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47144 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-09-01 00:22:04 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47130 HeroArtyr, ciuvak, rățăta lu babușka rupi oriși kînepă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47145 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:22:24 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună la toți, sper că din prima zi să nu primiți nota 10 :grin:

P.S. Și la mine tot se referă! :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47146 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:22:42 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47144 AlternoJeky, "... rățăta lu babușka rupi oriși kînepă ..." - lu babushka ori a lu dedu ? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47147 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-09-01 00:23:39 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47134 HeroArtyr, "... lu babushka ori a lu dedu ? ..." - din păcate n-am așă comoară ca ”bunel” :okay:

mă limitez la babușcă

#47145 DjUchiha, "... Noapte bună la toți, sper că din prima zi să nu primiți nota 10 :grin:

..." - anu 4 , așăc poxui di note :derpsmile:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#47148 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:24:32 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47147 AlternoJeky, "... din păcate n-am așă comoară ca ”bunel” :okay:

..." - scuze dar.

#47147 AlternoJeky, "... mă limitez la babușcă ..." - :derpthumb:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#47149 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:24:32 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

buna seara si noapte buna :okay:

!

ma duc sa ma uit la film !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47150 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-09-01 00:24:57 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#47149 TVOne, "... ma duc sa ma uit la film ! ..." - care?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.