И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (816 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#4676 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:48:32 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4671 ivanpuf, "... dar ce acum ai??? ..." - eu de exemplu am putine probleme cu matematica, o inteleg dar din mai multe explicatii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4677 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:49:28 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4673 BLaZ_e, "... eu sunt la liceu si invat in alt sector decat cel care locuiesc si trebuie sa ma trezesc la 6 sa nu intarzi... ..." - ooooff liceu... trei ani de zile la ora 6 trezirea si acasa la ora 4!!! intr-un cuvint - sekas!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4678 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:49:39 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4674 ivanpuf, "... eu la 14!! ..." - azi la 12:07 , da eri pe la 13:40

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4679 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:49:58 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

kowton wrote:

#4672 denny_darkchild, Raspunde la intrebare: cine traieste la fundul oceanului XD ???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4680 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:50:27 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4673 BLaZ_e, "... mmm cine poate canta la chitara? ..." - eu nu xd , da as vrea foarte mult sa invat + piano

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4681 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:50:29 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4676 denny_darkchild, "... am putine probleme cu matematica, o inteleg dar din mai multe explicatii ..." - hm... matematica asta, numa probleme

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4682 by NES Club de sah si dame

(lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:50:39 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 unkind, ooo, cel mai relevant topic pentru ora asta xD

clubul are un nou venit :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4683 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:50:48 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4675 kowton, adevarul))

#4682 NES, "... clubul are un nou venit :wave:

..." - buna... dimineata )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4684 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:51:24 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4683 BLaZ_e, NUUUUUUUUU Sponge BOB XD intrebari copilaresti dau eu _)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4685 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:51:53 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4675 kowton, "... cine traieste la fundul oceanului XD ..." - nu stiu, stiu ca prin intunericurile oceanelor traieste un fel de peste care ar avea o mica ''laterna'' cu care vaneaza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4686 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:52:18 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4682 NES, "... clubul are un nou venit ..." - bine ai venit macar ca eu de 10 minute sunt aici!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4687 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:52:46 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4682 NES, "... clubul are un nou venit ..." - bun venit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4688 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:52:46 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4682 NES, Tu ai venit da eu acush plek la film

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4689 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:53:13 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4688 kowton, "... plek la film ..." - sursa buna de adormit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4690 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:53:14 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4685 denny_darkchild, da da era si in Nemo ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4691 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:53:36 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

ivanpuf wrote:

#4688 kowton, "... plek la film ..." - sursa buna de adormit

foarte boona

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4692 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:54:12 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4673 BLaZ_e, "... mmm cine poate canta la chitara? ..." - tu poti canta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4693 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:54:44 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4691 kowton, "... sursa buna de adormit

foarte boona ..." - tin minte am inceput sa privesc un film dar de fiecare data adormeam, asa ca stiam pe de rost inceputul!!!! :LOL:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4694 by BeLiWision (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:54:49 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

успокаивающая .

I tried to find the Life - I found the New World Order ;[

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4695 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:54:58 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4692 denny_darkchild, abia am inceput sa invat

dar imi place foarte mult

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4696 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:55:49 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4695 BLaZ_e, "... abia am inceput sa inva ..." - singura sau iei ceva lectii???

p.s. shi mie imi place si as vrea sa ma invat!!!

p.s.s. dar mai tare imi place pianul!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4697 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:56:15 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine poate dansa dansuri moderne ca hip-hop,krumping,c-walk electro jumpstyle vals...???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4698 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:56:19 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4693 ivanpuf, "... asa ca stiam pe de rost inceputul!!!! ..." - :rofl:

un prieten de-al meu cam asa facea, si intr-un sfarsit sa decis sa priveasca filmul ziua

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4699 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:56:52 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4696 ivanpuf, acum singura, dar saptamana viitoare merg sa i-au lectii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4700 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:56:52 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

denny_darkchild wrote:

#4693 ivanpuf, "... asa ca stiam pe de rost inceputul!!!! ..." - :rofl:

un prieten de-al meu cam asa facea, si intr-un sfarsit sa decis sa priveasca filmul ziua

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.