И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (815 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#4551 by System at 2011-01-09 02:36:34 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4550 denny_darkchild, "... cam, pre tare off topicuim noi aici ..." - aici discuţi ce vrei )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4552 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:36:43 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4550 denny_darkchild, "... off topicuim ..." - insomniacilor, lunaticilor)) (ca si mine))) li se iarta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4553 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:37:51 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

ok, nu aveam ce face si in timp de un minut mi-am facut un avatar F5 :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4554 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:38:52 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4553 denny_darkchild, VK - era mai nice

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4555 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:39:26 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4554 BLaZ_e, "... VK - era mai nice ..." - nu-i greu de schimbat inapoi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4556 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:39:31 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4550 denny_darkchild, "... Bologna, ..." - lasa ca e bun shi acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4557 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:40:00 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4556 TranceM, pregateste valizele))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4558 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:40:06 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4554 BLaZ_e, arunca vo fotca cu tine in PM shii fata buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4559 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:40:23 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4555 denny_darkchild, "... nu-i greu de schimbat inapoi ..." - done!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4560 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:40:41 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4558 TranceM, iata uite in avatar, ma reprezinta =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4561 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:40:46 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4557 BLaZ_e, "... pregateste valizele) ..." - mie valize nu-mi trebu, numa documentele shi gata

#4560 BLaZ_e, "... ata uite in avatar, ma reprezinta ..." - da ladna, hai fii fata buna shi arunca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4562 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:41:17 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4559 denny_darkchild, "... done! ..." - good boy

)
de cat timp esti in Italy?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4563 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:41:53 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4560 BLaZ_e, "... iata uite in avatar, ma reprezinta =))) ..." -

#4562 BLaZ_e, "... de cat timp esti in Italy? ..." - aproape 3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4564 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:44:03 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4563 denny_darkchild, "... aproape 3 ..." - offf stii italiana vad eu

ea ceva cuvinte necenzurie mie in PM ca sa stiu shi eu ceva in italiana + traducerea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4565 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:44:14 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4563 denny_darkchild, "... aproape 3 ..." - da dam scot timp in care mai plecam in MD in vacanta apoi raman vreo 2,3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4566 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:45:33 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4564 TranceM, "... necenzurie ..." - :lol:

Noapte Buna baieti si fetite :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4567 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:46:27 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4566 malish55, "... Noapte Buna baieti si fetite ..." - :spank:

hai pleaca :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4568 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:46:53 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4566 malish55, "... si fetite ..." - :look:

, este vreo unu/una p-aici?
anyway nb si tie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4569 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:47:09 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4567 TranceM, "... hai pleaca ..." - inca pot sa ma razgindesc :sarcastic:

#4568 denny_darkchild, BLaZ_e :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4570 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:47:39 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4569 malish55, "... inca pot sa ma razgindesc ..." - ar fi o solutie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4571 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:48:28 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4568 denny_darkchild, eu :girlhaha:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4572 by singuratica (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:48:29 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4569 malish55, "... inca pot sa ma razgindesc ..." - atunci du-te pînă nu te-ai răzgîndit :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4573 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:49:10 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4564 TranceM, "... italiana + traducerea ..." - http://web.freepass.it/cazzionario/vocabolario.htm engl probabil intelegi ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4574 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:49:38 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4569 malish55, "... BLaZ_e ..." - credeam ca e un alt baiat, dar care si-a setat acea optiune pe torrents - sunt multisori de astia!
BLaZ_e - cer scuze!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4575 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:49:40 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4572 singuratica, I'll be back :sarcastichand:

#4574 denny_darkchild, Uite la CT si vei intelege ca e domnisoara

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.