И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1792 1793 1794 1795 1796 1797 1798 1799 1800 1801 1802 1803 1804 1805 1806 1807 1808 1809 1810 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#45001 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:38:50 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44988 HakerTV, ma io dele tebe scazati a tvaio dela ovțî poșetati :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45002 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:38:55 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44999 eanushka, "... vrei ş deiestea .. pre primitiv ;D ..." - păi eu numa asta pot face :rofl:

și atunci ard tăt :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45003 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:39:24 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44984 HakerTV, "... mi-am revenit ..." - Cum poți să îți revii așa repede ? Dacă ai mirosit pentru prima dată coniacul și ți-ai pierdut cunoștința nu veni pe topic și te lauda că ai băut cu copchiii.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#45004 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:39:46 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44999 eanushka, "... asta-i treaba ta deam ;D ..." - Ce preferi? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45005 by HakerTV

(User) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:39:48 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45001 SeRRyoGGa2,idi kuri sigaru serii :derpgop:

! serii vad ca ai capăre /... no comment

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45006 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:40:19 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44993 HakerTV, ia ne curiu ! i ia ne serîi ) :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45007 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:40:20 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45003 Dazler, cine o zis ceva de tărie ? el o băut apă proaspătă din fîntînă ;D
costea no offence :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45008 by HakerTV

(User) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:40:25 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45003 Dazler, :slap:

#45007 HeroArtyr, :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45009 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:41:41 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45007 HeroArtyr, "... cine o zis ceva de tărie ? el o băut apă proaspătă din fîntînă ;D..." - Mai știu și eu ce consideră el băutură.

#45008 HakerTV, Te uimești cum de alții nu te aplaudă ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45010 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:42:14 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45002 HeroArtyr, "... păi eu numa asta pot face ..." - ujaaas .. a să mor de foame cu tine

#45004 CreativeBoy, "... Ce preferi? ..." - tăt la alegerea ta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45011 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:42:28 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45009 Dazler, Absolut, deacord cu tine.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45012 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:42:39 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45010 eanushka, "... tăt la alegerea ta ..." - 69 ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45013 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:42:41 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45010 eanushka, "... tăt la alegerea ta

..." - Mai ții minte, și serenada? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45014 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:43:36 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45010 eanushka, "... ujaaas .. a să mor de foame cu tine ..." - ee, dacă merge vorba de Iana, mă duc la cursuri ;D
Mai șeva ca la Parij :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45015 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:46:43 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45012 Dazler, castrare ţie :w00t:

#45013 CreativeBoy, "... Mai ții minte, și serenada? ;D ..." - cu vioara? .. voce ai? ;D

#45014 HeroArtyr, "... ee, dacă merge vorba de iIana, mă duc la cursuri ; ..." - aştept cu nerăbdare .. numai s'nu mă otrăveşti

#45014 HeroArtyr, "... Mai șeva ca la Parij ..." - oooo ,, tăt ghine .. ужин при свечах faşi? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45016 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:47:21 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45015 eanushka, "... castrare ţie ..." - :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45017 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:48:28 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45015 eanushka, "... ужин при свечах faşi? ;D ..." - + muzică clasică
paxod îl luăm pe mișu cu vioara :trolldad:

dacă vre )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45018 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:48:34 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

Hello pipăl

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45019 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:49:45 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45018 kserjiu, sall )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45020 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:50:10 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45017 HeroArtyr, "... paxod îl luăm pe mișu cu vioara ..." - iii .. o să-mi fie ruşine să mănînc de faţa lui ş el să mă privească

#45016 Dazler, :smirk:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#45021 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:50:31 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45015 eanushka, "... aştept cu nerăbdare .. numai s'nu mă otrăveşti ..." - niciodată : ))))

#45020 eanushka, "... o să-mi fie ruşine să mănînc de faţa lui ş el să mă privească ..." - se va întoarce cu spatele :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45022 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:51:27 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45018 kserjiu, "... Hello pipăl ..." - La culcare ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45023 by HakerTV

(User) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:53:00 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45022 Dazler,deja e ;i timpul pentru tine :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45024 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:53:06 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#45021 HeroArtyr, "... niciodată : ) ..." -

observă .. singur ăi spus

#45021 HeroArtyr, "... se va întoarce cu spatele ..." - nu fi rău

.. nui neapărat muzică vie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45025 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:54:22 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.