Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1668 1669 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#41901 by MW3Disabled (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-04 04:38:47 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41900 eanushka, "... ladna .. cînd unde ş cum? ..." - :angel::angel::angel::angel:

ladna Iana
noapte bună :kiss:
dă nr tău în PM :blush:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41902 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-04 04:45:25 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41901 saam86, noapte bună )) .. nr-ul nu ţil dau ;D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41903 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-08-04 04:47:36 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41902 eanushka, Dai macar unul fals :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41904 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-04 04:49:37 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41903 JuSt_OkTa, ei deam ;D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41905 by valoghiaCel mai bun bucătar (TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-08-04 05:02:36 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41904 eanushka, "... (11 minute în urmă) ..." - tfuuuuuuuuu. shi o adornit toti deam :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41906 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-08-04 05:06:01 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41905 valoghia, nope


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41907 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-04 06:47:05 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Bună dimineața, mai este cineva viu :mmlp: ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41908 by Ingrosso Drivers Club ( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-08-04 08:36:11 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:notbad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41909 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-08-04 08:36:40 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Închiiiis...



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41910 by Ingrosso Drivers Club ( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-08-04 08:38:00 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41909 ivanpuf, ai vrea tu :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41911 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-04 08:58:46 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41909 ivanpuf, "... Închiiiis... ..." - Mai avem vreo oră la dispoziție :mmlp:.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41912 by Ingrosso Drivers Club ( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-08-04 09:31:22 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41911 Dazler, :mercurywin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41913 by Smyler ( ● Memento mori ●) (0 mesaje) at 2012-08-04 09:37:27 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Sara bună :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41914 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-04 09:38:43 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Azi m-am trezit la 7, azi o să fie totul săx znacit :mmlp:.


#41913 Smyler, "... Sara bună  ..." - :crazy: Noapte bună.




Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41915 by Smyler ( ● Memento mori ●) (0 mesaje) at 2012-08-04 09:40:53 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41914 Dazler, "... săx znacit  ..." - Zaibisi



#41914 Dazler, "...  Noapte bună. ..." - Amş amş  :derpgop:





Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41916 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:03:21 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Bună diminiața lunatișilor :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41917 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:05:25 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41916 KingAlex, :yessir:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41918 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:16:05 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Bună dimineața


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41919 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:17:19 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41917 JuSt_OkTa, ce faci?

opa ș Ștefan e aici :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41920 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:17:36 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41907 KingAlex, da mam trezît șî fac un ceai )) șî ascult KissFM


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41921 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:18:30 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41919 KingAlex, Moby – Porcelain - cind vrei sa te scoli inca taman ce treb

#41908 SeRRyoGGa2, "... ceai ..." - coffee :ike:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41922 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:19:11 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41909 JuSt_OkTa, so terminat eri (( az mă duc să cumpăr
șăfu doarme mai avem pînă la 11-12 ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41923 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:19:13 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41920 SeRRyoGGa2, "... KissFM ..." - Eu tot :mmlp:.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#41924 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:19:50 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#41911 Dazler, eu KissFM RO îmi place că acolo muzica îi bună nu tăt tuftaua


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#41925 by StoneEyeMuzician (Carpe Diem!) (0 mesaje) at 2012-08-04 10:20:14 (685 săptămâni în urmă) - [Link]Top
nb la toti :yawn:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1668 1669 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.