Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (815 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#4051 by Serg!uMuzician (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2011-01-05 02:07:52 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4050 VLaFr, Tatyana :lol:

ea ne urmăreşte )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4052 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:08:17 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4051 Serg!u, "... Tatyana ..." - :hug:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4053 by VLaFr (VIP) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:10:32 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4051 Serg!u, "... ea ne urmăreşte ) ..." - Ultima vizită 2010-12-21 19:48:00 (2 săptămâni în urmă)

acolo unde este, nu cred ca are acces la net =)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4054 by Serg!uMuzician (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2011-01-05 02:11:48 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4053 VLaFr, în ultimul timp nici tema nu a fost chiar activă = )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4055 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:12:25 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4050 VLaFr, "... s-a indragostit cineva de tine ..." - clar lucru, toata adminca ma iubeste:look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4056 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:13:02 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4054 Serg!u, "... nici tema nu a fost chiar activă = ) ..." - ne-am pierdut indeminarea :resent: :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4057 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:13:02 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4053 VLaFr, da unde'i, dac nu'i secret?! :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4058 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:13:46 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4051 Serg!u, "... Tatyana ..." - nu, ea 2 saptamini nu a intrat, asa ca ma iubeste alt moder, shi des cadouri primesc

#4053 VLaFr, "... acolo unde este, nu cred ca are acces la net =) ..." - +1 oricum des primesc cadouri, vreu sa stiu macar de la cine:hmm:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4059 by VLaFr (VIP) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:15:08 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4054 Serg!u, da, a fost inchisa o perioada! acum e deschisa si pina la 5 : 25 e verde la offtopic, desigur in limita regulilor! =)

#4057 dev1antART, Caraibe! *look*

#4058 TranceM, "... , vreu sa stiu macar de la cine ..." - de la mine! ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4060 by System at 2011-01-05 02:15:22 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4058 TranceM, "... oricum des primesc cadouri ..." - n-ai tu încă experienţă, şi să fludeşti şi creionaş să nu primeşti ^_^


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4061 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:16:13 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4059 VLaFr, "... de la mine! ..." - macar pe 3-7 zile, dar nu 14:crybaby:

sunt deprins deja cu PB, am deamu 26 la numar, paremise

#4059 VLaFr, "... pina la 5 : 25 e verde la offtopic ..." - :thx: bine ca permiti sa comunic fara a primi cadou

#4060 TinDim, "... şi să fludeşti şi creionaş să nu primeşti ..." - da ladna, happy primeste pe 3 zile, dar eu pe 14


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4062 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:17:16 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4059 VLaFr, wow, iac cui îi merge ! (:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4063 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-01-05 02:17:26 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:yawn:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4064 by Serg!uMuzician (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2011-01-05 02:17:33 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
oO

ş paşoooool



:lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4065 by System at 2011-01-05 02:17:43 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
bl*a deam de vreo 5 zile la 4-5 ma culc


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4066 by VLaFr (VIP) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:17:44 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4061 TranceM, glumeam we, nu sunt eu :hug:

#4061 TranceM, "... bine ca permiti sa comunic fara a primi cadou ..." - socializare ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4067 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-01-05 02:18:45 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4065 okornel, :lol: da eu la 06:45 :medal:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4068 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:18:57 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4065 okornel, "... deam de vreo 5 zile la 4-5 ma culc ..." - dar eu de 7-9 zile la rind la ora 5-6 dimineata:wub:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4069 by System at 2011-01-05 02:19:10 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4061 TranceM, "... da ladna, happy primeste pe 3 zile, dar eu pe 14 ..." - la dînsu trecutul îi mai curat xD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4070 by VLaFr (VIP) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:19:19 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ce faceti de va culcati asa de tirziu?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4071 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:19:41 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4066 VLaFr, "... glumeam we ..." - dapa cine:hmmm: macar ultima data spune in PM:pls: :hug:

#4066 VLaFr, "... socializare ..." - sper ca nu voi avea cadou de sarbatori


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4072 by Serg!uMuzician (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2011-01-05 02:19:51 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4070 VLaFr, răcit şi nu pot adormi :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4073 by System at 2011-01-05 02:20:14 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4070 VLaFr, nimic deosebit, nu mi-e somn.

de la "nefig delati" vreo 2 zile in urma si un torrent am pus la vreo 4:30 :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4074 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-01-05 02:20:40 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Eu de vro 2 zile înainte de somn beau Cola și adorm pe la 5-6 'neața, mai apoi am citit pe sticlă că cola conține cofeină :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4075 by System at 2011-01-05 02:21:25 (759 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#4074 dev1antART, şi fără a citi trebuia să ştii :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.