И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 1611 1612 1613 1614 1615 1616 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#40151 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:53:12 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40149 irunea, "... am dar p-u altceva(tapat la comp) ..." - şi nu numai))

#40148 papushika18, "... am unu care doarme pe pătuc ..." - să-l scol pe dădi?

#40148 papushika18, "... dar mînuțele unei domnișoare nu se compară cu nimic ..." - aşa finuţe )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40152 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:54:39 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40151 Kryz0r, "... să-l scol pe dădi? ..." - kaneșna :fingers:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40153 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:55:22 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40145 alinka53, "... dap tu deget n-ai? ..." - e are jucării))

#40141 papushika18, "... kaneșna ..." - amuş faşim :wink:

amuş a să zîşi că nu trebuie că te-o epuizat, el îi de pe somn, îi în puteri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40154 by BeLiWision (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:55:31 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

niște witch-house la pasani

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40155 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:56:08 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40143 BeLiWision, mulţumim, da cu şi-s bulşile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40156 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:56:35 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40121 Kryz0r, "... fight )) ne vedem pe skype în chat ..." - ăăă... voi acolo nu cumva fara mine ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40157 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:57:14 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40145 AnVeRsTeR, ă, nu mai faşem nik în chat, faşem aişi

Alina aşa o vrut, public vre

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40158 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:57:41 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

o să-ți umflu un ochi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40159 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:57:48 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

V-am lasat. Noapte buna ,visuri placute puricii sa va sarute.
Ma duc sa fac un dus :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40160 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:58:13 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40157 Kryz0r, "... faşem aişi Alina aşa o vrut, public vre ..." - iaka de care esti :shifty:

#40147 papushika18, "... o să-ți umflu un ochi ..." - totusi o sunat ? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40161 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:58:37 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40147 papushika18, "... o să-ți umflu un ochi ..." - cui, şi s-ontîmplat?)))))

#40148 irunea, "... V-am lasat Noapte buna ..." - nb :hug:

#40148 irunea, "... Ma duc sa fac un dus ..." -ie-ţi jucăriile ori ajunge degetu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40162 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:59:06 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40161 Kryz0r, "... cui ..." - o să vezi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40163 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:59:28 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40159 irunea, "... Ma duc sa fac un dus ..." - sa stii ca noi suntem cu tine

Mai ales dupa mesajele cu masajul, n-ai cum altfel :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40164 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-21 01:59:48 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40159 irunea, "... placute puricii sa va sarute ..." - vrei sa ne saruti pe toti ???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40165 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:00:07 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40151 papushika18, "... o să vezi ..." - ))))

faşi şeva bun?

doar 2 apeluri, fignea ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40166 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:00:36 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40160 AnVeRsTeR, "... iaka de care esti ..." - :girlblush2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40167 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:00:41 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40163 AnVeRsTeR, :troll:

Ladna pa'pa)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40168 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:00:51 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40165 Kryz0r, naf suni oamenii noaptea? sau tu nu știi că la ora asta se doarme?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40169 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:01:07 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40164 valoghia, da'da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40170 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:02:07 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40167 irunea, noapte buna :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40171 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:02:13 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40157 papushika18, oi, s-mă ierţi)) ai vrut să-l scol

#40157 papushika18, Nastea, dădi a să înţeleagă, apropo ţin minte eu sau îl cheamă Stas?

#40159 AnVeRsTeR, nie amu îni arată normal CT tău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40172 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:03:15 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40171 Kryz0r, "... îl cheamă Stas? ..." - :ohgod:

#40171 Kryz0r, "... dădi a să înţeleagă ..." - aha... ți-a mers că nu s-a trezit... cap ave să rămîni fără un ou :)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40173 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:03:47 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

amu daţi vre-un număr de mob, fac flood gratis

#40161 papushika18, "... cap ave să rămîni fără un ou ..." - şine-l înghiţă? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40174 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:04:11 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40173 Kryz0r, "... şine-l înghiţă? ..." - tu :girlcrazy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40175 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-21 02:04:29 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#40163 papushika18, "... tu ..." - imposibru ))))

#40163 papushika18, hai la basket la 70

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.