Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (815 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#3776 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:00:09 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3775 TranceM, "... da eu stiu cum o sa te multumesc

cu o shi totul ii hotarit ..." - :fist:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3777 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:00:39 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3769 Quelle, "... și pass ai pe TMD ? ..." - da pentru passul meu?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3778 by AlyTzZa (Power User) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:00:41 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3772 Serg!u, "... tu ? )) ..." - nU am ajuns inca la un asha nivel :fie:

#3773 TranceM, "... da eu stiu cum o sa te multumesc

cu o shi totul ii hotarit ..." - nU vad necesitatea sa ma multumesti :girlmad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3779 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:01:00 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3776 Quelle, vrei sa spui ca fata o sa refuze:lol:

#3778 AlyTzZa, "... nU vad necesitatea sa ma multumesti ..." - :lol: alina te superi ca intodeauna:lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3780 by Serg!uMuzician (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2010-11-21 23:01:47 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3778 AlyTzZa, "... nU am ajuns inca la un asha nivel ..." - spui ca nu ai ajuns dar totusi ai asa avatar :-D

cum de inteles ? ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3781 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:01:58 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3777 TranceM, "... da pentru passul meu? ..." - să intru :look:

#3779 TranceM, "... vrei sa spui ca fata o sa refuze ..." - hz... :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3782 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:03:06 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3781 Quelle, "... să intru ..." - pontu? ce ai perdut pe contul meu :lol:

#3781 Quelle, "... hz... ..." - iti spun eu, ca 1 fata din 10 o sa refuze asa ceva

restu spun DA :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3783 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:03:57 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3782 TranceM, "... - pontu? ce ai perdut pe contul meu ..." - da și țîi jăli...

să stau oleacă :D , să șterg niște torente :smirk:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3784 by AlyTzZa (Power User) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:04:20 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3778 Serg!u, "... cum de inteles ? )) ..." - Imi place silueta domnisoarei atit ... :girlsigh:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3785 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:04:20 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3782 TranceM, "... - iti spun eu, ca 1 fata din 10 o sa refuze asa ceva

restu spun DA ..." - :lol:

#3784 AlyTzZa, "... mi place silueta domnisoarei atit .. ..." - +1


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3786 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:05:26 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3783 Quelle, "... da și țîi jăli... ..." - :yes3:

#3783 Quelle, "... să șterg niște torente ..." - nam torrente

#3783 Quelle, "... să stau oleacă ..." - este intersiz, am niste PM care nu sunt pentru toti

#3784 AlyTzZa, "... silueta ..." - :blink:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3787 by DarKang3l (Life is ticking™) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:05:55 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3784 AlyTzZa, "... Imi place silueta domnisoarei atit ... :girlsigh: ..." - din silueta se vede numai partea de jos :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3788 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:06:16 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3787 DarKang3l, ai aparut shi tu?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3789 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:06:26 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3786 TranceM, :sarcastic:

p.s: da eu glumesc :D

#3787 DarKang3l, "... l, ai aparut shi tu? ..." - +1 :D



#3787 DarKang3l, undei bună seara?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3790 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:07:29 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3789 Quelle, tac nu ai raspuns la intrebare

esti sexul M sau F:hmmm:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3791 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:08:03 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3790 TranceM, "... este sexul M sau F ..." - eu?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3792 by DarKang3l (Life is ticking™) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:09:06 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3788 TranceM, "... ai aparut shi tu? ..." - dap cum fara mine :teeth:

#3789 Quelle, "... undei bună seara? ..." - bonne soire )

#3790 TranceM, "... esti sexul M sau F:hmmm: ..." - sau :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3793 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:09:32 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3792 DarKang3l, "... - sau ..." - :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3794 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:10:27 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3791 Quelle, "... eu? ..." - tu

#3792 DarKang3l, "... dap cum fara mine ..." - ai terminat sa lucrezi


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3795 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:11:14 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3794 TranceM, "... tu ..." - uitete la mine în profil :smirk:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3796 by DarKang3l (Life is ticking™) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:12:07 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3794 TranceM, "... ai terminat sa lucrezi ..." - ink nu ))

#3794 TranceM,
el ii deffkă :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3797 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:12:55 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3795 Quelle, "... t ..." - :lol: (c)băiet

#3796 DarKang3l, "... el ii deffkă ..." - aaa gay inseamna

#3796 DarKang3l, "... ink nu ..." - pai lucreaza ca iti sta bine asa:P


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3798 by Serg!uMuzician (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2010-11-21 23:13:10 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3790 TranceM, "... F ..." - )

#3784 AlyTzZa, mie nu numai silueta :nyam:

)))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3799 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:14:03 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3796 DarKang3l, "... el ii deffkă ..." -

#3797 TranceM, "... aaa gay inseamna ..." -

#3798 Serg!u, "... F ..." - ) ..." -

:sarcastic: thx (maț spalit) :smirk:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3800 by DarKang3l (Life is ticking™) (0 mesaje) at 2010-11-21 23:14:13 (765 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3797 TranceM, "... aaa gay inseamna ..." - n-am verificat ))

#3797 TranceM, "... pai lucreaza ca iti sta bine asa:P ..." - :punish:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.