И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#37101 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:02:19 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37078 CreativeBoy, "... Doar cu bere. ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37102 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:02:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37088 SexyLady, "... Apropo de off eu as zice sa mergem pe noapte la Vadu-lui-Voda
Ce ziceti? ..." - S-a discutat pe noapte, majoritatea au început să se plângă.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37103 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:02:21 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37087 Kryz0r, "... eu-s aişi ..." - bitch :'(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37104 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:02:32 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37088 SexyLady, "... Bucuroasa de cunostinta :wink:

..." - Totuși fetiță, da? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37105 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:02:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37100 malish55, "... Pampersuri, Cărbuni, Mezim şi picurătorile treb să fie primele pe listă + poveşti ..." - propriia experienţă? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37106 by System at 2012-07-16 00:02:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37100 malish55, si tu esti pe aici? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37107 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:02:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37092 OnlySpy, "... eu cu tine în cameră) ..." - Eu vara nu dorm asa ca sanse nai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37108 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:03:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37096 Dazler, "... Termin al 6 episod din Bones ..." - ş' îmi vii în ajutor? ;D

#37098 Kryz0r, "... eu-s aişi ..." - awww .. continuă

#37103 AnVeRsTeR, "... bitch :'( ..." - ş tu tot? :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37109 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:03:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Am mancat frigarui :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37110 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:03:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37089 AnVeRsTeR, "... da ce asa ? :look:

..." - Tu ești fan Lays, așa că gratis. :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37111 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:03:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37092 AnVeRsTeR, "... bitch :'( ..." - :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37112 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:03:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37101 alinka53, Ce râzi? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37113 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:03:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37094 OnlySpy, Asta pentru voi, copii

#37095 marchelush, Asta tu eşti pe aici))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37114 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:03:28 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37104 CreativeBoy, "... Totuși fetiță, da? ..." - E domnișoară, informație precisă ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37115 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:03:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37098 InnocentRose, Domnisoara, sa inteleg ca vii!!! :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37116 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:04:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37097 eanushka, "... ş tu tot? ..." - da :blush:

#37099 CreativeBoy, "... Tu ești fan Lays ..." - asta de unde ai mai luat-o ? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37117 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:04:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37108 eanushka, "... ş' îmi vii în ajutor? ;D ..." - Chiar și acum sunt gata ^^. Privesc în dreapta Bones și în stânga vorbesc ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37118 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:04:31 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37113 malish55, "... Asta pentru voi, copii ..." - :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37119 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:04:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37112 CreativeBoy, "... Ce râzi? ..." - spui prostii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37120 by System at 2012-07-16 00:04:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37113 malish55, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37121 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:04:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37115 SexyLady, inca nu am vb cu mama))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37122 by System at 2012-07-16 00:04:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37121 InnocentRose, :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37123 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:05:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37107 SexyLady, "... Eu vara nu dorm asa ca sanse nai ..." - :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37124 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:05:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37116 AnVeRsTeR, "... da ..." - clas .. hai cît mai mulţ .. k aşă îi skuşna :look:

#37117 Dazler, awwww :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37125 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:05:32 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37106 Dazler, "... Privesc Bones ..." - ce sezon/serie ?

#37107 OnlySpy, Fii pe pace pups

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.