И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#36501 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:05:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36498 valoghia, pojalusta :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36502 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:05:54 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36497 InnocentRose, "... o nu,daca noaptea nu mai merg) ..." - :rage:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36503 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:06:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36495 InnocentRose, "... si iti place?) ..." - eu abia primu an am terminat, da in primu an la majoritatea is aceleasi obiecite, un fel de "cunostinte de baza" asa ca deamu din septembrie voi vedea ceea ce tine de specialitate

Da insasi univeru ii super... profesori si colegi intelegatori, o sumedenie de prieteni, ma simt mai bine ca acasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36504 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:07:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36503 AnVeRsTeR, da si mai sunt absolventi care dau sfaturi utile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36505 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:07:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36500 adyoo7, "... neaţa! ..." - taman ii timpul :morning:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36506 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:07:40 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36483 AnVeRsTeR, "... Ai careva univeruri ca varianta posibila ? ..." - sau la utm, sau la agrară, în aestea a s pot intra la buget

#36483 AnVeRsTeR, "... depinde ce scopuri ai dupa ..." - în asta și-i prikolu, nu cam am amu scopuri anumite, ș ni-i greu s aleg facultatea.. mai în scurt eu nu-s dornic de-nvățat, tre' s aleg ceva unde-as mă pot ține binișor ))

#36488 samocostea, "... si si acolo? ..." - tăt cista, bomba-i la Bă ;D

#36489 adyoo7, "... neaţa! ..." - darou ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36507 by Otto_2012 (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:08:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

timp bun de jucat oleactsika amnesia :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36508 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:08:40 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36495 WasiLoiD, "... unde-as mă pot ține binișor ))
..." - asta dara precis nu-i UTM :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36509 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:08:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36503 AnVeRsTeR, si e mai bine ca si la liceu,e mai multa LIBERTATE

#36502 samocostea, a? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36510 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:09:55 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36504 samocostea, "... da si mai sunt absolventi care dau sfaturi utile ..." - daaaa

#36506 WasiLoiD, "... sau la utm, sau la agrară, în aestea a s pot intra la buget ..." - not bad...

#36506 WasiLoiD, "... eu nu-s dornic de-nvățat, tre' s aleg ceva unde-as mă pot ține binișor )) ..." - ASEM deodata exclude-l, iti spun eu... ))

#36506 WasiLoiD, "... tăt cista, bomba-i la Bă ..." - aaa... ni-ai adus aminte de ceva...

Tii minte prima conversatie ? Nostalgie... :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36511 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:10:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36509 InnocentRose, "... a? ..." - nika :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36512 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:11:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

ha, stați că acum mi-am dat seama, eu îs singura doritoare pe noapte la off, poate mai bine îl facem primul ziua? n-o să vin o singură fată pe noapte.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36513 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:11:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36509 InnocentRose, "... si e mai bine ca si la liceu,e mai multa LIBERTATE ..." - aha :megustamucho:

#36508 samocostea, "... asta dara precis nu-i UTM ..." - patanu o spus ca stie obiectele reale, poate si acolo :hmm:

Numa' daca desigur sa se apuce serios de treaba si sa fie specialitatea pe care o vre, ca de alta o sa regrete

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36514 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:11:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36501 alinka53, "... eu îs singura doritoare pe noapte la off, ..." - glumesti
eu tot vreau pe noapte

si Wasea tot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36515 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:12:14 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36514 samocostea, am zis doritoare, adică singura fată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36516 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:12:14 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36512 alinka53, da se poate si pe noapte... ce probleme ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36517 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:12:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Am un soricel in odaie :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36518 by System at 2012-07-15 02:12:39 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36514 samocostea, "... eu tot vreau pe noapte ..." -

#36514 samocostea, "... Wasea tot ..." -

#36512 alinka53, "... n-o să vin o singură fată pe noapte. ..." -

Poate eu ceva încurc? :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#36519 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:12:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36499 AnVeRsTeR, "... ASEM deodata exclude-l ..." - niș n-am de gând, acolo-s ponturi ș numa bani ))

#36497 samocostea, "... asta dara precis nu-i UTM ..." - șăz ăi :fuckthatbitch:

#36499 AnVeRsTeR, "... Tii minte prima conversatie ? ..." - ămm, nu cam, ie ș îni amintește ;D

#36503 samocostea, "... si Wasea tot ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36520 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:13:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36504 alinka53, "... adică singura fată ..." - elă pe ivanpuf.. s shit doua :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36521 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:13:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36506 WasiLoiD, ap la univer,as trebuiasca sa faci un mic efort sa inveti!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36522 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:13:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36504 alinka53, cu Cristina inca nu am vb ea precis o sa vrea

ashak stai fara griji si hai pe noapte

#36508 WasiLoiD, "... șăz ăi
..." - :fuckthatbitch:

ap hai da documentele la UTM si nu cumari lumea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36523 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:13:54 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36519 WasiLoiD, "... ămm, nu cam, ie ș îni amintește ..." - css ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36524 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:14:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36517 InnocentRose, "... Am un soricel in odaie ..." - aruncă cu colțuni în trînsu :fuckthatbitch:

#36509 valoghia, "... elă pe ivanpun.. s shit doua ..." - :derplol:

#36511 samocostea, "... ap hai da documentele la UTM si nu cumari lumea ..." - dap stai s văd și za xuinea îi agrară, șap deam oi da ;D

#36523 AnVeRsTeR, "... css ..." - ap știu k css, da cari conversație? Roma, Roma? ;DD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36525 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:14:32 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36522 samocostea, "... ea precis o sa vrea ..." - aseară nu prea era încântată de idee, zicea că nu poate. pe zi cred că o să fie mai mulți doritori

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.