И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#35951 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:04:52 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35937 InnocentRose, "... pe mn ma mai vrei? ..." - de ce nu? încercăm în grup? :megusta:

rupe tăt, cine mă are în skype a să vadă

#35938 eanushka, "... chiar acum ..." - chiar acum vei folosi degeţele ))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35952 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:05:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Jos dictatura lui Mișa :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35953 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:05:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Slab cu floodul Amuseara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35954 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:05:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35941 KingAlex, "... Jos dictatura lui Mișa ..." - jios aliansu )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35955 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:05:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35953 TVOne, "... Slab cu floodul Amuseara

..." - tași wei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35956 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:05:52 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35952 KingAlex, "... Jos dictatura lui Mișa :derplol:

x2 ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35957 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:05:55 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35952 KingAlex, deschide PM kzm) :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35958 by amira_ (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:05:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

......

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35959 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:05:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35942 TVOne, "... Slab cu floodul Amuseara ..." - taci şi ajută, îi începutu )))

#35947 amira_, şeva svejac))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35960 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:06:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35953 TVOne, pentru că Alina nu-i în toane bune :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35961 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:06:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35951 Kryz0r, nuuuuuuuu ;

#35952 KingAlex, îţi ajiunji dragă .. a să hapaneşti un PB ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35962 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:06:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35961 eanushka, "... îţi ajiunji dragă .. a să hapaneşti un PB ;D ..." - :okay:

macar cineva are grijă de mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35963 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:07:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35962 KingAlex, "... :okay:

..." - poxui veter dui moroz) :likeaboss:

#35962 KingAlex, "... macar cineva are grijă de mine ..." - eu)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35964 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:08:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35965 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:08:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35963 OnlySpy, "... poxui veter dui moroz) ..." - a să te curenteze făăăău :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35966 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:08:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35962 KingAlex, "... macar cineva are grijă de mine ..." - tăt a să şie ghine .. dacă a să taşi ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35967 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:08:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35958 amira_, :bye:

cf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35968 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:08:26 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35948 Kryz0r, "... taci şi ajută, îi începutu ))) ..." - şi trebu di făcut şăfu? :trolldad:

#35949 alinka53, "... pentru că Alina nu-i în toane bune ..." - revinoţi, cap chicăm cu totu ! :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35969 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:08:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35953 InnocentRose, "... :derpcry:

..." - şi s-ontîmplat? nu vrei sex în grup?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35970 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:08:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35965 KingAlex, "... a să te curenteze făăăău ..." - :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35971 by System at 2012-07-15 00:09:31 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35937 eanushka, "... aeeeeee ..." - privet :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35972 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:09:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35966 eanushka, "... tăt a să şie ghine .. dacă a să taşi ;D ..." - bun :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35973 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:10:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35969 Kryz0r, NU! :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35974 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:10:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35972 KingAlex, "... bun :okay:

..." - marş la culcare :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35975 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-15 00:10:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35971 TinDim, :smirk:

.. ce faci dragă?

#35972 KingAlex, "... bun ..." - ascultă'i pi şii mai mari :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.