И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#35551 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:21:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

ș vapșe, eu vreu Bilot + bere Tournament :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35552 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:22:15 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35546 WasiLoiD, oooooooooooooooo asa e ft bine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35553 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:22:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35550 alinka53, "... un off ceva? ..." - dac ești fată, mâine facem 3.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35554 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:22:31 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35551 WasiLoiD, "... eu vreu Bilot ..." - me gusta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35555 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:22:44 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35540 WasiLoiD, "... bere ..." - Corona Extra ! ))

#35540 WasiLoiD, "... vreu Bilot ..." - eu nu pot juca bilot (((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35556 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:23:04 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35553 DabijaSergiu, "... dac ești fată ..." - da dacă nu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35557 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:23:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35554 alinka53, "... Bilot ..." - me gusta ..." - pațan detected

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35558 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:23:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35544 Kryz0r, "... eu nu pot juca bilot ..." - dap la școală șe-i făcut? ;DD

#35544 Kryz0r, "... Corona Extra ..." - poxdicare ;D

#35543 alinka53, "... me gusta ..." - uvajăsk fetele care știu a juca bilot .. mai spune înk k îți place fotbalul ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35559 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:24:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35557 DabijaSergiu, :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35560 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:24:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35551 WasiLoiD, nici eu nu stiu((
dar cineva stie a se juca in shaste?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35561 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:24:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35547 WasiLoiD, "... dap la școală șe-i făcut? ..." - jucat Durak )) în Durak vă rup

#35547 WasiLoiD, "... uvajăsk fetele care știu a juca bilot ..." - :rofl:

#35549 InnocentRose, "... dar cineva stie a se juca in shaste? ..." - dame eu ştiu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35562 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:24:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35558 WasiLoiD, "... mai spune înk k îți place fotbalul ..." - place, nu mint

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35563 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:25:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35549 InnocentRose, "... dar cineva stie a se juca in shaste? ..." - skuchna :derp:

#35550 Kryz0r, "... în Durak vă rup ..." - paaașol ăi ;D durak ș babușka me știe a juca.. da iaka bilot âi temă ! :megustamucho:

#35551 alinka53, "... place, nu mint ..." - :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35564 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:26:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35561 Kryz0r, tu cred'ca la lectii te jucai in Durak

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35565 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:26:17 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

msg scurt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35566 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:26:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35554 TVOne, șo cu tine?) te-o kidanit padrujka? :-/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35567 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:27:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35553 InnocentRose, "... tu cred'ca la lectii te jucai in Durak ..." - clar ))

#35552 WasiLoiD, "... durak ș babușka me știe a juca ..." - da ea nu câştigă )) când vă fac nişte focusuri în durak a să vi se scoale, la fete cascadă

da focusuri şine ştie? mie-mi plac tare )) şi pot cîteva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35568 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:28:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35555 WasiLoiD, "... șo cu tine?) te-o kidanit padrujka? ..." - nu ,
bl#a numa eu stau la PC , toata vara :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35569 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:28:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35557 TVOne, "... toata vara ..." - mai ieşi la off-uri )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35570 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:28:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35567 Kryz0r, "... şi pot cîteva

..." - pot ş eu , da nu pre "

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35571 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:29:15 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35557 TVOne, caută prietenă me gusta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35572 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:29:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35568 TVOne, si eu asa :foreveralone:

as ma intrebe la univer ce ai facut vara eu o sa zic somn,mancare si PC

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35573 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:29:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

acum precis că plec la culcare, voi mai grămădiți lume.

good night!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35574 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:29:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35569 Kryz0r, "... mai ieşi la off-uri ) ..." - aş ieşi ,da in capitala cu a mei ii cam slută treaba să închei contract :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35575 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:30:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35561 InnocentRose, tu caută prieten ))

#35562 alinka53, "... good night! ..." - nb :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.