И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#35026 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:13:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35016 Kryz0r, "... oi veneam la tine-n ospeţie )) ..." - da da da, am ajuns în dvor, ș am văzut k tu nu mai scrii pe topic, și neam întors înapoi :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35027 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:13:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35017 SexyLady, "... Si inca si fotbalista ..." - Mărri me :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35028 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:13:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35018 Dazler, "... După avă îmi închipui fața ta, când te-o eliberat ). ..." - :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35029 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:13:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35015 kserjiu, "... Amu asă șiț 4 ..." - eanushka, Alinka, SexyLady, kserjiu pe nimeni nu uit ? ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35030 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:14:15 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35029 Dazler, Nu casi :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35031 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:14:21 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35020 HeroArtyr, "... wtf ? :huh:

..." - Artur, vrei nişti semiarî ? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35032 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:14:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35031 TVOne, "... Artur, vrei nişti semiarî ? ..." - nu-s contra! :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35033 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:14:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35020 HeroArtyr, "... special pentyru iana ..." - ogogo .. şi di ghineeeee ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35034 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:14:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35030 kserjiu, "... Nu casi ..." - Bun șefa ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35035 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:15:21 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35007 SexyLady, "... fotbalista ..." - fotşi v studio ))

#35012 SexyLady, "... Dapoi ce nu ati scris in pm? ..." - aveam emoţii

#35014 eanushka, "... mă duk şi-ni cumpăr singură ..." - du-te, da nu a să ai oaspeţi mari :ras:

#35015 HeroArtyr, "... în dvor, ..." - are casă pe pământ

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35036 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:15:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35032 HeroArtyr, "... nu-s contra! :derpgop:

..." - city sau banzai ? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35037 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:15:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35033 eanushka, "... şi di ghineeeee ;D ..." - eu nu-s dobrîi batea în fiecare zi, ai grijă ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35038 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:15:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Cum ava me ? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35039 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:15:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35036 TVOne, "... city sau banzai ? ..." - zaraza :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35040 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:15:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35035 Kryz0r, "... fotşi v studio )) ..." - Susțin idea.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35041 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:15:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35027 kserjiu, caş tine :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35042 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:15:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35027 kserjiu, ni se scoală cînd mă uit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35043 by MonolQ (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:16:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

ia repede recomadati-mi o comedie buna!! :-)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35044 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:16:06 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35038 kserjiu, "... Cum ava me ? ..." - :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35045 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:16:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35038 kserjiu, "... Cum ava me ? ..." - Câți ani aveai pe atunci ? ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35046 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:16:31 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35042 Kryz0r, Zoobear :derpstare:

Mai mult sarcasm nu-s pute ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35047 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:16:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35039 HeroArtyr, "... zaraza :derpgop:

..." - faşim :derpgop:

şini măi vre semiarî ? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35048 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:16:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35043 MonolQ, "... ia repede recomadati-mi o comedie buna!! ..." - zii lu dazler să-ți dea, eu iam dat vo cîteva sute :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35049 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:16:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35024 Kryz0r, "... fotşi v studio ..." - Uitete in profil

Fata in albastru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35050 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:16:39 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35035 Kryz0r, "... du-te, da nu a să ai oaspeţi mari ..." - îi vina ta .. şi kaseşti ;D

#35037 HeroArtyr, "... eu nu-s dobrîi batea în fiecare zi, ai grijă ) ..." - da numai pt mine? :flirt:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.