И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#34976 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:01:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34974 kserjiu, răule :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34977 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:01:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34976 alinka53, "... răule ..." - Asta no fost despre tine :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34978 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:01:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34975 Kryz0r, "... de la partydul kissfm? ..." - Ce anume sau cine ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34979 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:02:17 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34977 kserjiu, "... Asta no fost despre tine ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34980 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:02:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34967 Dazler, "... Ce anume sau cine ? ..." - remixu la cântec dacă e de la partydul kissfm... că azi am auzit acolo remixu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34981 by MonolQ (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:02:28 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

vineri 13 :d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34982 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:02:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34979 alinka53, :sarcastichand:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34983 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:02:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34970 MonolQ, fake ! ))

posibil număru meu norocos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34984 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:02:52 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34970 kserjiu, :fuckthatbitch:

#34973 Dazler, ş piesa asta îmi plaaace

#34975 Kryz0r, "... numai apă potabilă ..." - exact ;D

#34975 Kryz0r, "... dacă vin la ceai cu mine vine şi Alina şi prineşti snikers )) ..." - dacă îni aduşiţ nikers .. viniţ

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34985 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:03:52 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34973 eanushka, "... viniţ ..." - Alina peste cît eşti gata? ))

#34973 eanushka, "... exact ..." - sănătoasă, cu vitamine direct din Nistru ))

#34973 eanushka, "... îni aduşiţ nikers ..." - îţi aduc 2

să te saturi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34986 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:03:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34980 Kryz0r, "... că azi am auzit acolo remixu ..." - da, azi o fost partydul, și mâine, și acolo az numa mixuri, mîine guest partym și afterparty, mîine deam hnnea!
ce faceț ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34987 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:04:55 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34985 Kryz0r, "... sănătoasă, cu vitamine direct din Nistru ) ..." - ghine k nu din iazul de lîngă spital ;D

#34985 Kryz0r, "... îţi aduc 2 să te saturi ..." - waaa .. vă pun mai mult zahăr ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34988 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:05:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34980 Kryz0r, "... remixu la cântec dacă e de la partydul kissfm... că azi am auzit acolo remixu ..." - Nu știu, posbil. Nu am ascultat Kissfm de ceva timp. Cel mai bun post de radio. (reclamă) ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34989 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:05:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34987 eanushka, Dacă alina o spus fără , cât asă îi pui ? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34990 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:06:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34975 HeroArtyr, "... ce faceț ? ..." - o razvadim pe Eanushka :sarcastic:

#34976 eanushka, "... vă pun mai mult zahăr ..." - "dobavîcă" :sarcastic:

#34976 eanushka, ai văzut la protv? "noi bem apă şeartă, n-are nică vitamine" ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34991 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:06:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Nostalgie după serialu Scrubs (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34992 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:06:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34991 Dazler, :foreveralone:

La mine după bleach :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34993 by MonolQ (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:07:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

va duceti pe 29 la referendum??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34994 by Campos (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:07:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

blin nish nie nu nii somn :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34995 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:07:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34990 Kryz0r, "... o razvadim pe Eanushka ..." - :ragemega:

eanushka, eu îs cu tini (ajut dac treb) :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34996 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:08:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34982 MonolQ, "... va duceti pe 29 la referendum?? ..." - cei ce au cetăţenie doar se duc (care vor)

#34983 Campos, nie ni-o fost somn mai devreme

aşă-i Alina? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34997 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:08:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34990 Kryz0r, "... o razvadim pe Eanushka ..." - :derplol:

zaciot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34998 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:08:26 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34985 Kryz0r, "... Alina peste cît eşti gata? )) ..." - măcar și acum :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34999 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:08:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună seara lunatişii,
şi faşiţi ? :trolldad:

P.S nio dat drumu din puşcărie ! :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35000 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:08:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34998 alinka53, "... măcar și acum ..." - El tio întrebat de ceaepitie :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35001 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 02:08:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34989 kserjiu, "... Dacă alina o spus fără , cât asă îi pui ? ..." - da ţie şi ţîî .. nu tu a să-l bei

#34990 Kryz0r, "... ai văzut la protv? "noi bem apă şeartă, n-are nică vitamine" ..." - nope .. dă oricum .. cum latfel să faci ceai? ;D

#34990 Kryz0r, "... o razvadim pe Eanushka ..." - tu dobavcă nu mai vezi ;D

#34995 HeroArtyr, "... eanushka, eu îs cu tini (ajut dac treb) ..." - spunili k nu mai văd ceai de la mine ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.