И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#34901 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:39:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34881 HeroArtyr, "... muș dau! ..." - Am încredere în tine

#34882 eanushka, "... ş faşi sistruha? ;D..." - Da iată pe tine te așteptam bratușca-pampușca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34902 by System at 2012-07-13 01:39:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34897 HeroArtyr, :wave:

#34898 eanushka, privet :hug:

#34898 eanushka, "... zanudă ..." -

#34899 kserjiu, zdarova :smart:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34903 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:40:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34902 TinDim, Vădcă ai nastroi az

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34904 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:40:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34898 eanushka, "... dc nu dormi la ora asta? ..." - muzica îi bună, și ea nu-mi dă pace să dorm !
:truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34905 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:41:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

hălo Alinuţa ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34906 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:41:55 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

parcă am ieșit din închisoare

bună searaaaaaaaa!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34907 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:42:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34895 alinka53, "... bună searaaaaaaaa! ..." - încă odată noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34908 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:42:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34901 Dazler, "... Am încredere în tine ..." - Voila :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34909 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:42:28 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34894 Kryz0r, "... hălo Alinuţa ..." - di undi tu-ni știi numili adevărat? :gasp:

darou popșili ;D văd k greu aiși cu fludu . I'm in!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34910 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:42:32 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34906 alinka53, saluuut :foreveralonehappy:

#34909 WasiLoiD, "... I'm in! ..." - :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34911 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:43:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34900 Kryz0r, "... gata, gata împărţim frăţeşte ..." - ap vezi .. fără aşă probleme data viitoare ;D

#34901 Dazler, "... Da iată pe tine te așteptam ..." - nu ti cred .. k a să mă faşi naivă iar ;D

#34902 TinDim, "...

..." - eu liubea :hug:

.. ce faci?

#34904 HeroArtyr, v' same ;D

#34906 alinka53, dragăăăăă :hiya:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34912 by System at 2012-07-13 01:43:54 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34903 kserjiu, "... Vădcă ai nastroi az ..." - este oleacă :smirk:

#34911 eanushka, "... eu liubea ..." - :wub:

#34911 eanushka, "... ce faci? ..." - mă gătesc de culcare ))

tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34913 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:43:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34898 WasiLoiD, "... văd k greu aiși cu fludu ..." - fără tine nişcum

#34898 WasiLoiD, "... I'm in! ..." - bun sosit :trolldad:

#34900 eanushka, "... fără aşă probleme data viitoare ..." - nu se mai repetă ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34914 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:43:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34909 WasiLoiD, Uălcăm :troll:

#34906 alinka53, ș țâe Uălcam :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34915 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:44:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34914 kserjiu, "... Uălcăm ..." - #34914 kserjiu, "... Uălcam ..." - piva pui ? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34916 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:44:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34907 Kryz0r, noroc :dirol:

#34909 WasiLoiD, "... di undi tu-ni știi numili adevărat ..." - minte ageră

#34910 HeroArtyr, :foreveralonehappy:

#34911 eanushka, :*

#34914 kserjiu, :thefuckgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34917 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:44:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34895 alinka53, "... parcă am ieșit din închisoare

bună searaaaaaaaa! ..." - Bună, zăc ^^.

#34897 HeroArtyr, "... Voila ..." - Iata asta tu zrea ^^.

#34900 eanushka, "... nu ti cred .. k a să mă faşi naivă iar ;D ..." - o.O , ești prima studentă care învață așa rapid. Nu mai am ce să te învăț. Poți să pleci în lumea deschisă. Bye, bye my student. (c) Your sensei, Dazler

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34918 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:45:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34917 Dazler, "... Iata asta tu zrea ^^. ..." - ai vrut comedia ? din cîte mă ține mintea, )))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34919 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:45:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34902 Kryz0r, "... bun sosit ..." - sîngur tu sosit ;D

#34902 Kryz0r, "... fără tine nişcum ..." - :smoke:

#34905 alinka53, "... minte ageră ..." - eu pe tn tot t'iubesc ^^

#34903 kserjiu, "... Uălcăm ..." - daddy's back :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34920 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:46:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34917 Dazler, "... Bună, zăc ^^. ..." - saliut, bratuni :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34921 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:46:04 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34915 HeroArtyr, Șâncă și mai vrei ? :fuckthatbitch:

#34916 alinka53,
?? :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34922 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:46:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34905 alinka53, şi faşi ?

#34908 WasiLoiD, "... sîngur tu sosit ;D ..." - eu venisem :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34923 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:46:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34918 HeroArtyr, "... ai vrut comedia ? din cîte mă ține mintea, ))))))) ..." - troll la putere

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34924 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:46:32 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34919 WasiLoiD, "... eu pe tn tot t'iubesc ^^
..." - nu mă îndoiesc :airkiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34925 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:46:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34921 kserjiu, "... Șâncă și mai vrei ? ..." - ș niște suhariși, ar fi perfect, sau tarankă )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.