И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#34726 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:46:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34722 ivanpuf, "... de mâine-s în Chişinău şi net mai puţin ((( ..." - iar mă laşi? :weep:

#34725 Dazler, cum vrei .. nu te impun ;D.. oricum am găsit comentariile celea :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34727 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:46:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34722 ivanpuf, "... vaca are 4 ..." - Eu jă n-am fost cu tine afară :fuckthatbitch:

Dacă mai spui șeva di fată , ti lăs fără dastoinstvo :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34728 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:47:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34715 eanushka, "... iar mă laşi? ..." - voi fi ziua, dar rar (((((((((((

#34716 kserjiu, "... ti lăs fără dastoinstvo ..." - se suge nu se mănâncă :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34729 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:48:30 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34728 ivanpuf, "... se suge nu se mănâncă ..." - Eu practică în așa șeva n-am :derplol:

Da di tăiet nui greu :derpsad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34730 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:49:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34728 ivanpuf, "... voi fi ziua, dar rar ( ..." - bun :girlsmell:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34731 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:50:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34729 kserjiu, "... Da di tăiet nui greu ..." - crudă nu-ţi place? trebu numaidecât de pregătit? Alintaţi în zâua de az :troll:

#34719 eanushka, "... bun ..." - :hug:

doar 2 săptămâni)) tu nu vii prin oraş?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34732 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:50:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34731 ivanpuf, Tu grăești așa , di parcă țo tăieto deamu :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34733 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:50:52 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34726 eanushka, "... cum vrei .. nu te impun ;D.. oricum am găsit comentariile celea ..." - nu se putea, nu, nu, minciunești ... aaaa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34734 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:51:40 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34732 kserjiu, "... di parcă țo tăieto deamu ..." - te-ai spăriet? :fuckthatbitch:

#34733 Dazler, şini eşti? :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34735 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:52:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34734 ivanpuf, Din contra :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34736 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:54:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

mă duc s privesc In Darkness ... noapte bună fludniși ; )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34737 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:54:17 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34731 ivanpuf, "... :hug:

doar 2 săptămâni)) tu nu vii prin oraş? ..." - nu cred că o să am posibilitate .. + dacă se încălzeşte, tu doar ştii ce dragose am eu faţă de căldură(

#34733 Dazler, "... nu se putea, nu, nu, minciunești ... aaaa

..." - dacă-ţi spun ;D . să-ţi arăt? :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34738 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:55:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34735 kserjiu, "... Din contra ..." - :gasp:

fu fu fuuuuu

#34726 eanushka, "... nu cred că o să am posibilitate .. + dacă se încălzeşte, tu doar ştii ce dragose am eu faţă de căldură( ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34739 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:58:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34736 WasiLoiD, gn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34740 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:59:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34738 ivanpuf, :girlsmell:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34741 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:01:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34738 ivanpuf,

#34740 eanushka, :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34742 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:02:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34734 ivanpuf, "... şini eşti? ..." - încă un curios

#34737 eanushka, "... dacă-ţi spun ;D . să-ţi arăt? ..." - let the fun begin

Editat de către Dazler la 2012-07-12 03:07:26

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34743 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:03:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34742 Dazler, "... beggin ..." - :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34744 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:03:54 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34741 kserjiu, :weep:

#34742 Dazler, "... let the fun beggin

..." -

iaka n'na

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34745 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:04:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34740 eanushka, :hug:

a să treacă repidea ))

#34730 kserjiu, "... :foreveralone:

..." - zii că erau moi? sau erau oleacă tari? ))

#34733 eanushka, "... iaka n'na ..." - :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34746 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:05:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34745 ivanpuf, moi :derpsad:

P.S 4777 comenturi :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34747 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:06:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34746 kserjiu, "... moi ..." - cu sau fără lifcik?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34748 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:06:28 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34747 ivanpuf, cu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34749 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:07:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34748 kserjiu, "... cu ..." - dar era vată acolo... 100%

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34750 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 03:08:06 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34749 ivanpuf, Nu .... îs naturale :sweetjesusface:

Vata îi altfel , am pus ș pe vată mâna

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.