И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#33601 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:11:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33592 eanushka, "... eşti speţ în aşă ceva? ..." - Nio povestit vanea :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33602 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:11:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33597 InnocentRose, "... eu Irunea,nuuuuuuuu ..." - tu Irina dara :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33603 by Hary_Agent

(Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:11:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33588 WasiLoiD, Darowa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33604 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:11:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33599 WasiLoiD, :girlblush2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33605 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:11:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33599 WasiLoiD, "... usi pusi ;D ..." - trololo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33606 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:12:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33588 InnocentRose, "... opa dar ce-ai patit?

sau in vizita la cineva? ..." - vreu să intru la grădiniţă şi am nevoie de formă medicală ))

#33592 eanushka, "... la mine a ploat ..." - dar eşti cu dispoziţie?

#33592 eanushka, "... tu? ..." - ascult radio şi mă pregătesc de culcare)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33607 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:12:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33599 WasiLoiD, un coorășean :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33608 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:13:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33599 WasiLoiD, :shifty:

#33601 kserjiu, "... Nio povestit vanea ..." - nu cred .. eu prima ave să ştiu :trollgirl:

#33606 ivanpuf, "... dar eşti cu dispoziţie?

..." - pt mai întrbi.. dacă ştii? ;D

#33606 ivanpuf, "... mă pregătesc de culcare ..." - :weep:

nuuuuuuu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33609 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:14:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33608 eanushka, "... eu prima ave să ştiu ..." - După 1 pahar di șeva tare , știu jiumate din viața lui :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33610 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:15:03 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33609 kserjiu, "... După 1 pahar di șeva tare , știu jiumate din viața lui ..." - Istoric iomaio!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33611 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:15:32 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33610 vano8996, Petrosean :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33612 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:15:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33606 ivanpuf, aaa clar)) in grupa mica cred

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33613 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:15:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33611 kserjiu, "... Petrosean ..." - :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33614 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:16:06 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33608 eanushka, "... nuuuuuuu ..." - :ilied:

#33608 eanushka, "... dacă ştii? ..." - te praviresk xDD

avataruuu :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33615 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:16:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33612 InnocentRose, Tu încă n-ai fost dezactivată ? :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33616 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:17:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33615 kserjiu, pentru ce serioshka?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33617 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:17:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33612 InnocentRose, "... n grupa mica cred ..." - sigur... acolo educatoarea e mai săxy xDD

#33604 kserjiu, "... u încă n-ai fost dezactivată ? ..." - şi nu-ţ plaşe? lasă fata în paşi :thefuck:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33618 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:17:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33609 kserjiu, :shok:

.. şi ţo mai spus?

#33614 ivanpuf, "... te praviresk xDD ..." - zanudă ;D

#33614 ivanpuf, "... avataruuu ..." - daaaaaaaaaaa .. aşăi di milîi .. + are un an avataru ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33619 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:17:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33617 ivanpuf, saxy si mai maladaia

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33620 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:18:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33616 InnocentRose, Da nafiga iaca mă minșiunei ? :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33621 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:19:26 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33618 eanushka, "... milîi ..." - vsotaki îi el, da? :foreveralone:

#33619 InnocentRose, "... saxy si mai maladaia

..." - vo vo... vreu să mă înveţe tot ce ştie, în special abecedarul :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33622 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:20:03 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33615 kserjiu, "... Tu încă n-ai fost dezactivată ? ..." - ia spaleşti ş nie .. care-i cozu? ;D

#33610 ivanpuf, "... vsotaki îi el, da? ..." - dac tu nu mă udavletvareşti :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33623 by vano8996 (♠Король♠) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:20:30 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

văd că aici e mai liniște!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33624 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:20:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33621 ivanpuf, si o sa iti deie un abecedar gratis in cl.1 :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33625 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-11 00:22:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33622 eanushka, "... dac tu nu mă udavletvareşti ..." - dacă nu-ni cumperi îngheţată :trolldad:

+ poţeluiuri în public xDD

#33613 InnocentRose, "... si o sa iti deie un abecedar gratis in cl.1 ..." - deam şi-a da, a da, principalu să fie harnică şi darnică :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.