И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1304 1305 1306 1307 1308 1309 1310 1311 1312 1313 1314 1315 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#32801 by Ice_Man (Everyone You Know) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:21:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32796 KingAlex, "... da și mai pătrunjăl? ..." - neee... panusele de la popusoi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32802 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:22:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32801 Ice_Man, "... panusa de la popusoi ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32803 by Hary_Agent

(Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:23:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32791 kserjiu, :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32804 by alt_soft (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:24:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

cei cu voi baieți? voi vreți să întreceți "" Ce asculţi acum?/Что ты сейчас слушаешь?™ "" sau cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32805 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:24:14 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32801 Ice_Man, eu numa pătrînjăl :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32806 by Ice_Man (Everyone You Know) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:24:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32805 KingAlex, "... eu numa pătrînjăl ..." - facem rost

Mesaj util ? Da 1 puncte

#32807 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:24:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32799 ivanpuf, "... Nuş ce az mă rupe la aşă ceva... probabil amintiri ))
..." - +1, acumam trecut la selah sue – this world :lol:

#32799 ivanpuf, "... da tu realina glumeai cân ai zis că ai pierdut biblia? ..." - :rofl:

daa, tu ce :rofl:

gggg credeam ca nue prea credibil :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32808 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:24:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32804 alt_soft, încercăm

noroc, tu ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32809 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:25:17 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32804 alt_soft, Nu , dc ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32810 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:25:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32806 Ice_Man, "... facem rost ..." - :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#32811 by Hary_Agent

(Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:25:26 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32793 alt_soft, cam asa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32812 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:25:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32804 alt_soft, :boxing:

cine-i aici baiat? a? zdesi svoi, tolika devceonki :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32813 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:25:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32807 tincuta, "... credeam ca nue prea credibil ..." - eu deja pe valul meu, eram deja înervat pe acei de acolo :foreveralone:

#32807 tincuta, mai dă nişte medleacuri )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32814 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:26:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Primii înTOP :mercurywin:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#32815 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:27:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32812 tincuta, "... tolika devceonki ..." - :areyoukiddingme:

Vb pt tine ...

Până la Ce asculți acum m-ai avem încă 12000 pagini ... + până facem noi 12000 pagini , eu asă am copchii , da venea nepoț

Da sașa .... aso aibă pe vlada :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32816 by alt_soft (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:27:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

vă aduc mîine o morală poate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32817 by Hary_Agent

(Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:27:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32803 KingAlex,

Mesaj util ? Da 3 puncte

#32818 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:27:52 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32816 alt_soft, Și so întâmplat ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32819 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:27:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32815 kserjiu, "... da venea nepoț ..." - :fuckthatbitch:

şădz ghini pe scaun!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32820 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:28:03 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32816 alt_soft, "... vă aduc mîine o morală poate ..." - nu prea am înțeles, mai explicit te rog :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32821 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:28:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32819 ivanpuf, "... şădz ghini pe scaun! ..." - în 40 ani nu dovdești ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32822 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:28:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32793 KingAlex, "... nu te prinim ..." - :fuckthatbitch:

only kids sau ce ?

#32797 tincuta, "... karaoke time ..." - ce cîntec ?? ;D

#32797 tincuta, "... you? ..." -

Prison Break :derphappycry:

#32800 kserjiu, "... Netale ? ..." -

#32798 TVUnique, "... +18 ? ..." - şi mai mult am))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32823 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:29:02 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32821 kserjiu, "... în 40 ani nu dovdești ? ..." - la ai mei 9 ani, rămâne doar să sper :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32824 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:29:13 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32822 FlyBy, "... şi mai mult am ..." - Tăț făcuț la zonă ? :troll:

#32823 ivanpuf, "...la ai mei 9 cm, ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#32825 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-09 00:30:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32813 ivanpuf, "... eu deja pe valul meu, eram deja înervat pe acei de acolo
..." - si eu,de asta si vroiam sa mai rid :-D

#32813 ivanpuf, "... mai dă nişte medleacuri ))) ..." - nush daca-ti vor placea, dar:
Snow Patrol - Chasing Cars
Sinéad O'Connor - Nothing Compares 2U
Bryan Adams - Please Forgive Me
Roxette - It Must Have Been Love
Tina Turner - Simply The Best( nu-imedleac,dar asa-mi ridica dispozitia cind il cint :lol:

) you're simply th best owowowow :happy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.