И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#29651 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:19:14 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

loooooool ;DD cn o văst filmu 8 mile? s fost in original fix asa acolo, avea sa fie pt mn cel mai preferat film ;D

#29635 eanushka, "... şi are ava me cu asta? ;D ..." - are are, mă scoate din minți, eu îs dubstep hater, da' degrabă cu ava asta a ta a s șiu dubstep lovăr ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29652 by dimacicati (ScaryChuky_I♥Creative) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:19:26 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29650 kserjiu, "... Mâță ,da nu Mîță ..." - na mlea iti plashi? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29653 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:20:15 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29651 WasiLoiD, "... s fost in original fix asa acolo, avea sa fie pt mn cel mai preferat film ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29654 by System at 2012-06-09 00:20:21 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29639 eanushka, :foreveralonehappy:

ple, mîine învăț

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29655 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:20:37 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29649 dimacicati, nuuuu .. asta-i mîţă .. ş punct.

#29651 WasiLoiD, perejîvioş ;D .. dubstep-ul nui aşă de straşnic ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29656 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:20:43 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29643 TinDim, "... mîine învăț ..." - pragul :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29657 by dimacicati (ScaryChuky_I♥Creative) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:20:44 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29643 TinDim, "... ple, mîine învăț ..." - aham shi eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29658 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:21:26 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29654 TinDim, şi faşi? .. cum cu viaţa?

#29654 TinDim, "... ple, mîine învăț ..." - ş eu .. ei da deam ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29659 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:21:27 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29655 eanushka, "... mîţă ..." - MÂȚĂĂĂĂĂ , Da nu MÎȚĂĂĂĂ :rage:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29660 by System at 2012-06-09 00:22:15 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29656 WasiLoiD, "... pragul ..." - noo, thx. am colocviu matincă xD

#29658 eanushka, "... şi faşi? ..." - am privit fotbal și am zavisit oleacă pe tumblr. ))))

#29658 eanushka, "... cum cu viaţa? ..." - ciotka

la tine cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29661 by dimacicati (ScaryChuky_I♥Creative) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:23:31 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tA81dFjZp6g

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29662 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:24:11 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29655 eanushka, "... perejîvioş ;D .. dubstep-ul nui aşă de straşnic ;D ..." - http://s61.radikal.ru/i174/1206/bc/839946d5bb26.gif

s'ascult dubstep pt mn îi ca și cum să-mi rup pielea de viu ș să rup unghiile :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29663 by dimacicati (ScaryChuky_I♥Creative) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:24:19 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29659 kserjiu, "... - MÂȚĂĂĂĂĂ , Da nu MÎȚĂĂĂĂ ..." - nai shi fashi WAI? :ragetext:

#29662 WasiLoiD, "... s'ascult dubstep pt mn îi ca și cum să-mi rup pielea de viu ș să rup unghiile ..." - +1 DUbSTEP NE NESLISHAL :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29664 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:25:50 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29659 kserjiu, "... MÂȚĂĂĂĂĂ , Da nu MÎȚĂĂĂĂ ..." - котэ :trollgirl:

#29660 TinDim, "... la tine cum? ..." - tăt normal .. mai repede să termin tăt figneau asta la şcoală ş să dorm liniştită ;DD

#29662 WasiLoiD, ujasna .. true dubstep hater :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29665 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:26:45 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29664 eanushka, "... котэ ..." - :derpthumb:

#29662 WasiLoiD, Dubstăpu chiar ii nicego ...

Gn all

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29666 by dimacicati (ScaryChuky_I♥Creative) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:26:50 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29653 eanushka, "... котэ ..." - Pussy

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29667 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:27:37 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29660 TinDim, "... matincă ..." - ap matincă ș pragulește :fuckthatbitch:

#29653 eanushka, "... ujasna .. true dubstep hater ..." - yeeeeeeep' ^^

#29654 kserjiu, "... Dubstăpu chiar ii nicego ..." - nuuu-mi place deloc :ohgod:

#29654 kserjiu, "... Gn all ..." - noapte bună )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29668 by avrot (Power User) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:28:01 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29664 eanushka, termini toata figniaua la scoala si apoi te mariti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29669 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:29:32 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29668 avrot, daaa .. îmi citeşti gîndurile .. mă apuc să caut pe cineva chiar acum

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29670 by System at 2012-06-09 00:30:22 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

dubstep este kruta

Mesaj util ? Da 1 puncte

#29671 by avrot (Power User) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:30:32 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29658 eanushka, pentru asta ai toata vara inainte, nu te grabi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29672 by dimacicati (ScaryChuky_I♥Creative) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:30:43 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29658 eanushka, "... mă apuc să caut pe cineva chiar acum ..." - :teeth:

#29659 PippaTrix, "... dubstep este kruta ..." - cannibal corpse, shi DOPE II CRUTA DA DUBSTEP FUFLO!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29673 by avrot (Power User) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:31:47 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

cine imi spune cum se numeste cantecul cela care il cinta un mexicanets si toate fetele danseaza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29674 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-06-09 00:31:49 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29672 dimacicati, asta o fost sarcasm :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29675 by System at 2012-06-09 00:32:00 (692 săptămâni în urmă) - [Link]

#29664 eanushka, "... mai repede să termin tăt figneau asta la şcoală ..." - și interesant ai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.