И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#29101 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:53:24 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29096 skatinka, "... sa-i verifice si de fituisi si de tot sa scoata tot din buzunare ..." - dap cum, că copchiii îs mai proști ca dânșîi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29102 by skatinka (User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:53:35 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

Cred ca si eu la culcare ca miine ziua e lunga

Noapte buna la toti

P.S. si unde erati voi ieri toti cand eu nu avem somn hrrrrrr

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29103 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:54:15 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29102 skatinka, "... erati voi ieri toti cand eu nu avem somn hrrrrrr ..." - +100500 eu ieri la 4 mam culcat

shefu si za fignea ? :annoyed:

Noapte buna!
#29101 alinka53, "... că copchiii îs mai proști ca dânșîi ..." - :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29104 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:54:17 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29102 skatinka, "... si unde erati voi ieri ..." - acasă :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29105 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:55:24 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29091 skatinka, "... si unde erati voi ieri toti cand eu nu avem somn ..." - afară

#29091 skatinka, "... Noapte buna la toti ..." - noapte bună )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29106 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:55:43 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29093 Jeka♥, Nb

#29096 skatinka, cel mai bn e sa puna aparate de bruiat si camere de filmat in toate liceele+si examene verbale(orale) ca sa poata vb...multi studenti si elevi nu stiu sa lege 2 cuvinte)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29107 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:56:19 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29106 irunea, :areyoukiddingme:

mai bine sa scoata bacu nah

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29108 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:56:36 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29095 irunea, "... cel mai bn e sa puna aparate de bruiat si camere de filmat in toate liceele+si examene verbale(orale) ca sa poata vb...multi studenti si elevi nu stiu sa lege 2 cuvinte) ..." - dacă se vor pune, 100% nu-n viitorul apropiat )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29109 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:56:45 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29106 irunea, "... cel mai bn e sa puna aparate de bruiat si camere de filmat in toate liceele+si examene verbale(orale) ca sa poata vb...multi studenti si elevi nu stiu sa lege 2 cuvinte) ..." - Dăț peste gură :stare:

Eu în 4 ani tre să dau bac-u , da tu vorbești prostii

#29107 samocostea, "... mai bine sa scoata bacu nah ..." - +1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29110 by skatinka (User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:56:45 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29106 irunea,
Lumea alfabetu nu stie da tu vrei 2 cuvinte sa lege

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29111 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:56:53 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29101 alinka53, parca nu sunt locuri mai intime,unde copii pot sa puna)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29112 by System at 2012-06-05 00:56:59 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29107 samocostea, "... mai bine sa scoata bacu nah ..." - ne ssî, băi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29113 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:57:13 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

ce faceţi? :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29114 by skatinka (User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:57:20 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29109 umbeko,
ehe in 4 ani cat se mai schimba

Sanatos sa fi tu sa ajungi pana atunci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29115 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:57:35 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29102 eanushka, "... ce faceţi? ..." - pe tn te-ashteptam :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29116 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:57:41 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

hai nu fiți așa de blatnâie, știți sentimentul acela, așa că fiți oameni! )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29117 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:57:47 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29113 eanushka, Ian ghâși ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29118 by skatinka (User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:57:48 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29113 eanushka,
fiecare aiureste cum poate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29119 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:58:19 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29107 samocostea, si sa fie examene de intrare la facultate))
mie imi este paralel ce va fi)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29120 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:58:37 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

Pentru sa cheltui atitea bani pe camere aparate de bruiat?
nu-i mai bine sa puna examene de intrare la Univer?

mai usor de tinut sub control ca sa nu sa se copie mai putini bani statu cheltuie si as fie macar ceva legatura intre treapta de liceu si cea de universitate.

#29101 TinDim, plea eu nu ma tem de bac da simplu is contra lui

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29121 by skatinka (User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:58:53 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29119 irunea,
Lasa ca am sa vad cum o sa-ti fie paralel la admiterea la master

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29122 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:59:21 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29121 skatinka, "... sa-ti fie paralel ..." - o sa invete si chiar o sa-i fie paralel :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29123 by System at 2012-06-05 00:59:25 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29111 irunea, "... parca nu sunt locuri mai intime,unde copii pot sa puna ..." - să fi fost portocalele mai mari și pe dînsele se putea ceva de scris xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29124 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:59:30 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29115 WasiLoiD, "... pe tn te-ashteptam ..." - awwww .. şi eşti clasnîi

#29117 umbeko, "... Ian ghâși ..." - ş tut tot mă aşteptai? :derphappy:

#29118 skatinka, cunoscută situaţie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29125 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 01:00:22 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#29124 eanushka, "... ş tut tot mă aşteptai? ..." - te aștept încă :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.