И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (833 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#28526 by System at 2012-05-28 00:49:27 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28521 eanushka, "... tare tare ..." - multumesc.

Cel mai awsm era cand vedeai un strain, il priveai in fata si cantam, strigam cuvant in cuvant.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#28527 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:50:01 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28525 WasiLoiD, "... nu-i frumos sa-ntrebi asa ceva o domnisoara ..." - nu cred că e la vârsta la care ar complexa pe tema asta.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28528 by System at 2012-05-28 00:50:19 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28515 eanushka, "... :hug; ..." - Sure. ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28529 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:50:20 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28525 WasiLoiD, "... nu-i frumos sa-ntrebi asa ceva o domnisoara ..." - eu te rog!!! cum nu? dacă 10 sar în fântână, sari şi tu? :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28530 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:51:15 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28516 DabijaSergiu, "... nu cred că e la vârsta la care ar complexa pe tema asta. ..." - sh oricum nu-i cam frumos imho ))

#28518 ivanpuf, "... cum nu? dacă 10 sar în fântână, sari şi tu? ..." - shi are una cu alta? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28531 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:52:01 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28530 WasiLoiD, "... shi are una cu alta? ..." - patlajeli ş morcov :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28532 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:52:44 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28523 ivanpuf, îi levaya

#28524 DabijaSergiu, loool .. chiar crezi că o să-ţi spun?

#28526 PippaTrix, :smirk:

#28528 Romano81, "... :hug; ..." - Sure. ^^ ..." - ceva dubii?

#28527 DabijaSergiu, eu în genere spun că am 11 jumate .. aşă că cred că ai dreptate :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28533 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:53:12 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28528 Romano81, "... Sexual Harassment Panda ..." - South Park? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28534 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:53:28 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

Saraca eanushka, toti baietii incearca sa o impresioneze. :troll:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#28535 by System at 2012-05-28 00:53:48 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28533 WasiLoiD, "... South Park? ..." - Jurassic Park.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28536 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:54:09 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28532 eanushka, "... îi levaya ..." - ai văzut-o? :blink:

când? vreu detalii!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28537 by System at 2012-05-28 00:54:26 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28531 ivanpuf, fara ardei dulci ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28538 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:55:19 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28524 PippaTrix, "... Jurassic Park. ..." - South! :stare:

http://www.youtube.com/watch?v=OQnNH7I07RY ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28539 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:56:11 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28532 eanushka, "... că cred că ..." - îmi bugnește creierii de la atâta cacofonie.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28540 by System at 2012-05-28 00:56:26 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28533 WasiLoiD, "... South Park? :look:

..." -

#28535 PippaTrix, "... Jurassic Park. ..." - Park să fie.

#28532 eanushka, "... ceva dubii? ..." - :no:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28541 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:56:57 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

p.s. acum mă uit la sezonul doi din S park :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28542 by System at 2012-05-28 00:57:05 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28538 WasiLoiD, http://youtu.be/qHoBJDW9oBw

#28540 Romano81, "... Park să fie. ..." - Mai degraba sex sa fie.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28543 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:57:49 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28537 PippaTrix, "... fara ardei dulci ? ..." - da ţie cum îţi plac?

cu brânză de oaie + ceapă + un pahar de vin cinstit la umbra unui copac :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28544 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:58:32 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28530 DabijaSergiu, "... acum mă uit la sezonul doi din S park ..." - șel mai funny e în ultimele )) începînd de la al 8-lea și al 9-lea ))

#28531 PippaTrix, "... http://youtu.be/qHoBJDW9oBw ..." - ;DD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28545 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-05-28 00:59:25 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28546 by System at 2012-05-28 00:59:38 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28543 ivanpuf, fara paine neagra, rosii si ridichie ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28547 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-28 01:00:02 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28545 CreativeBoy, "... Noapte bună! ..." - închizi topicu? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28548 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-28 01:00:08 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28536 ivanpuf, cred că ne-am gîndit la două lucruri diferite .. eu spuneam de hug-ul ăla care nu l-ai acceptat :smirk:

#28539 DabijaSergiu, :lol:

îmi pare rău de neplăcerile cauzate .. data viitoare o să fiu mai atentă

#28540 Romano81, :girlsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28549 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-28 01:00:21 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28534 CreativeBoy, "... Noapte bună! ..." - buonanotte ^^

Mesaj util ? Da 1 puncte

#28550 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-28 01:00:48 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#28542 PippaTrix, "... http://youtu.be/qHoBJDW9oBw ..." - :rofl:

#28534 CreativeBoy, "... Noapte bună! ..." - nb!

#28535 PippaTrix, "... fara paine neagra, rosii si ridichie ? ..." - doar roşii şi pepeni ))))

#28537 eanushka, "... cred că ne-am gîndit la două lucruri diferite ..." - nu se poate :gasp:

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.