И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#27801 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:29:38 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27799 REZAR, "... screen?) n`am) ..." - Dacă pun, găseşti ?)

#27800 umbeko, "... ce are una cu alta ? ..." - De fapt are dreptate

#27800 umbeko, "... trebuie sa io zic în față ..." - Asta alegi tu, doar că trebuie să mai 'domol'

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27802 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:30:16 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

și fașiț?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27803 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:30:58 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27802 alinka53, mă uit .. ş mă mir :smirk:

.. tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27804 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:30:58 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27801 malish55, "... Asta alegi tu ..." - Da .. la sigur , Pe top achtung , când încerca toată lumea săi lămurească unui tampit , eu deja nu m-ai puteam , și l-am făcut ”prost” ... am laut pb pe 3 zile doar pentru asta :derpneutral:

#27802 alinka53, Plămădim șî coașem , tu ?

#27803 eanushka, "...01:30:58 ..." -

#27804 umbeko, "... 01:30:58 ..." - :notbad:

Secundă în secundă :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27805 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:31:55 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27786 eanushka, "... ş normal că da ..." - 30STM, LP, Alternosfera, ATB, Bob Marley, Виктор Цой, Мумий Тролль, Michael Jackson, Benassi, Avicii, Eminem etc. (sorry dear, lene să-mi amintesc mai mulți) :blush:

#27791 alinka53, "... și fașiț? ..." - mă pregătesc moral de o zi de naștere de mâine a unei persoane care împlinește 18 ani.. tre' să fie taare cald acolo )) tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27806 by REZAR (User) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:32:17 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27800 umbeko, sezonu 5, seria 17 pahod, la house, era un bolnav care spunea tot timpul ce gindeste) n`ai idee si`i de cul))

#27790 malish55, "... De fapt are dreptate ..." - ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27807 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:32:53 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27806 REZAR, House nui prea departe de el :fuckthatbitch:

Doar că house nu spune tot ce gândește , dar dacă vrea , țo spune verde-n față ... însă noi nu suntem in serialul House M.D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27808 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:34:09 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27804 umbeko, "... pb pe 3 zile ..." - warn 1 week pentru un cuvînt (rahat)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27809 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:34:21 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27804 umbeko, "... Secundă în secundă ..." - oricum eu prima :fuckthatbitch:

#27805 WasiLoiD, "... sorry dear, lene să-mi amintesc mai mulți ..." - eu numai mă gîndesk la rock .. şi îmi amintesk minimum vreo 20 grupe ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27810 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:34:42 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27808 malish55, u ai primit ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27811 by REZAR (User) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:34:51 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

o venit kentu))) caroce cind s culca poate va mai arat vreo sheva))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27812 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:35:03 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27809 eanushka, "... oricum eu prima ..." - asta însamnă că tu prima asă mori :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27813 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:36:32 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu mă culc, mâine la 7 în picioare :ragetext:

baftă la plămădit, mirat, băut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27814 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:37:08 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27810 umbeko, :yes3:

#27811 REZAR, Ghiceşte ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27815 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:37:26 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27816 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:37:32 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27813 alinka53,

#27815 CreativeBoy, gn ...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#27817 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:39:49 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27798 eanushka, "... eu numai mă gîndesk la rock .. şi îmi amintesk minimum vreo 20 grupe ..." - ămm )) oho)) зверюгэ :fuckthatbitch:

la mn nu-i așa .. mi-am ales rock-ul care-mi place, ș anume 30STM, LP sh Alternosfera, cateodata sh Metallica, sh din aceste grupe imi plac toaaate cantecele .. restul, de care n-am ascultat, nu cam mi-a placut .. (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27818 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:41:59 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27817 WasiLoiD, "... зверюгэ ..." - ubilo :rofl:

Degrabă s poate de deschis zoopark aiși :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27819 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:43:48 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27812 umbeko, :areyoukiddingme:

#27817 WasiLoiD, "... зверюгэ ..." - :girlsad:

#27817 WasiLoiD, clar lucru că am unele formaţii care le ascult permanent şi ascult toate piesele lor :smirk:

.. însă nu mă opresc doar la ele :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27820 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:44:23 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27819 eanushka, "... :girlsad:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27821 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:44:55 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27819 eanushka, "... :areyoukiddingme:

..." - Noi jă az la 3 avem strelcă :fuckthatbitch:

Ti împing șî cu cioarele înainte dacă trebu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27822 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:46:21 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27808 eanushka, "... însă nu mă opresc doar la ele ..." - iak' sh diferentsa dintre noi )) eu m-am oprit trupele care-mi plac tare)

#27808 eanushka, "... :girlsad:

..." - eu lyubya :flirt:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27823 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:51:12 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

so schimbat smena la vahtior vadca :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27824 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:52:19 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27820 malish55, :girlblush2:

#27821 umbeko, aha hop .. a să şii foreveralone all life :ras:

#27822 WasiLoiD, "... iak' sh diferentsa dintre noi ..." - şi nu numai asta .. cred :trollgirl:

#27822 WasiLoiD, "... eu m-am oprit trupele care-mi plac tare ..." - ei .. descoperă formaţii noi pt tine

#27822 WasiLoiD, "... eu lyubya ..." - daaaa ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27825 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-19 01:52:39 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27823 aHQ, :teeth:

#27824 eanushka, :fuckthatbitch:

țam spus că nu vii .... da tu nu , că bătman , că bătman

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.