И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#27626 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:01:28 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27624 Jeka♥, "... aista tot merji ..." - Răscoala video-clipurilor ? :gasp:

osă murim cu toții

#27625 eanushka, "... daaa ..." - ah tiii ... lasc , as ti învăț eu minte cândva , întro zî cu soare

As pun tăti duhurile răli pisti tine , șî as îț șeri iertare în jenunchi că nu ai crezut în puterile mele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27627 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:03:49 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27625 eanushka, "... dc? :down:

..." - da prosta tak,stii k in ziua de azi pe fb sant toti

#27624 Jeka♥, "... . aista tot merji http://www.youtube.com/watch?v=tjYPOBwPGpQ ..." - ink oleaca si adormeam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27628 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:03:57 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27621 umbeko, "... iaca șî alina ..." - unde-i? :trollgirl:

#27622 PoopyMoore, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27629 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:04:31 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27628 alinka53, "... unde-i? ..." - în fața pc-ului aman2 :fuckthatbitch:

Defapt una stă la notebook

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27630 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:05:06 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27624 Jeka♥, Chillstep :smoke:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27631 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-05-17 00:05:32 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27626 umbeko, "... Răscoala video-clipurilor ? ..." - acesta îi ceva mai mult decît un clip video :wink2:

nui pentru toți!
#27627 PoopyMoore, "... ink oleaca si adormeam ..." - iată cînd nu vei avea somn ascultăl :heartbeat:

#27630 malish55, mie îmi place

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27632 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:05:42 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27629 umbeko, "... una stă la notebook ..." - care? :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27633 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:06:09 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27628 alinka53, cf detka?

#27631 Jeka♥, "... iată cînd nu vei avea somn ascultăl :heartbeat:

..." - horosho

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27634 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:06:14 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27632 alinka53, așei mai mare :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27635 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:06:20 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27632 alinka53, "... care? :trollgirl:

..." - eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27636 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:07:01 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#27637 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:08:23 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27636 umbeko, :chair:

I say!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27638 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:09:22 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27637 PoopyMoore, :box:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27639 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:10:15 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27640 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:10:42 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27639 aHQ, what ? probleme familiare :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27641 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:10:42 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27626 umbeko, :megustamucho:

vreeeeeeeeeeeeeu aşaaaaa

#27627 PoopyMoore, nu o să pot dormi .. vreau să ştiu .. spune în pm :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27642 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:11:07 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27633 PoopyMoore, "... cf detka? ..." - da iaca discut cu un ciuvak, tu ce faci, detka?

#27635 PoopyMoore, "... - eu ..." - eu tot :dirol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27643 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:11:35 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27641 eanushka, "... nu o să pot dormi ..." - un film bun si a sa adormi :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27644 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:12:28 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27641 eanushka, "... vreeeeeeeeeeeeeu aşaaaaa ..." - Vii în Orhei șî fașim :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27645 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:12:36 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27642 alinka53, "... da iaca discut cu un ciuvak, tu ce faci, detka? ..." - ma invatz sa fac brasleti si pi aisi cate oleaca :curtsey:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27646 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-05-17 00:12:55 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27639 aHQ, caroci mam dagavarit în privința la chestia ceia :lol:

cît treb?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27647 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:13:09 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27645 PoopyMoore, "... ma invatz sa fac brasleti ..." - Da estea care le-ai făcut până amu , șio fost ? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27648 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:13:52 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27641 eanushka, "... nu o să pot dormi ..." - te ajut eu sa adormi :rolleyes:

#27640 umbeko, tat rovna :derpgop:

#27635 Jeka♥, "... caroci mam dagavarit în privința la chestia ceia :lol:

cît treb? ..." - cit pots s treshi la vama, hoti sh 7 kile :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27649 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-17 00:14:19 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27643 PoopyMoore, "... un film bun si a sa adormi ..." - eu nu vreu cu fiml :down:

.. eu vreau tu să-mi spui

#27644 umbeko, "... Vii în Orhei șî fașim ..." - şiiiii :/ .. încă ş acolo să mă tîrîi ;D .. asta-i favoare pentru tine .. tu tre să vii la mn ;D

#27648 aHQ, "... te ajut eu sa adormi ..." - daaaaa .. ştiu eu cum :ifuknowwhatimean:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27650 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-05-17 00:16:05 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27648 aHQ, tu ești nebun :lol:

mă arestează cu 7 Kg de travă

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.