И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#27226 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:25:46 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27208 eanushka, "... эй .. будь что будет ;D ..." - будет всё хорошо ))

#27209 ivanpuf, "... dragostea-i huinea ..." - согласен :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27227 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:26:05 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27225 ivanpuf, "... cum Alina? ..." - sarmanica doarme ne intoarsa!!! e obosita tare, o fost azi in centru cu mitingurile estea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27228 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:27:14 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27220 ivanpuf, minşinosuleeeeeeeee .. ăi spus că te duci să dormi

#27222 PoopyMoore, "... voua ..." - :fuckthatbitch:

#27226 WasiLoiD, "... будет всё хорошо ..." - :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27229 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:28:06 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27227 valoghia, "... sarmanica doarme ne intoarsa!!! e obosita tare, o fost azi in centru cu mitingurile estea ..." - nu şti bun dar... ea trebuie să obosească de altceva :likeaboss:

ăăăă... adi 4 camere xDD îţi propun 3 camere ş un loc în rândul amantelor. :derphappycry:

#27228 eanushka, "... ăi spus că te duci să dormi ..." - am zis parcă că mă duc după ceai.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27230 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:31:13 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27229 ivanpuf, "... îţi propun 3 camere ş un loc în rândul amantelor ..." - mii de ajuns toate locurile amantelor :fuckthatbitch:

#27229 ivanpuf, "... am zis parcă că mă duc după ceai ..." - :derplol:

.. atunci nu ţii greu să-mi faci şi mie unul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27231 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:32:16 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27229 ivanpuf, "... obosească de altceva ..." - altceva o fost inainte de somn :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27232 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:34:08 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27230 eanushka, "... mii de ajuns toate locurile amantelor ..." - dacă ai să fii fată ~~rea~~ bună, ai să cucereşti şi cea de-a 4-a cameră. :blush:

#27231 valoghia, "... altceva o fost inainte de somn ..." - da, da, o fost "noapte bună!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27233 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:34:17 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

tăăl mi uold iu kill, tuu săăiv ă laif?
tăăl mi uold iu kill, tuuu pruuv iooo'rait?
crăăăș crăăăș bioorn, lăăăr'it oll biorn
dis hăăărikăin ceizin' as oll andărgraun'...

30STM :heat:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#27234 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:35:43 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27232 ivanpuf, deam nu o mai vreau .. prea mult te-ai gîndit ;D

#27233 WasiLoiD, ti vreeeeeeu :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27235 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:35:47 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27232 ivanpuf, "... noapte bună! ..." - șînkă șeva!!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27236 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:36:45 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27223 eanushka, "... ti vreeeeeeu ..." - daaa eu vreu s maniiiinc ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27237 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:37:53 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27236 WasiLoiD, ;D eu serios .. asculţi 30STM?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27238 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:39:04 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27234 eanushka, "... deam nu o mai vreau .. prea mult te-ai gîndit ..." - bine, that's good. Să vedem ce-o să iasă.

#27234 eanushka, "... ti vreeeeeeu ..." - :cerealguy2:

ăăăăăă şi?

#27235 valoghia, "... șînkă șeva!!!!! ..." - şi? O_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27239 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:39:51 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27226 eanushka, "... eu serios .. asculţi 30STM? ..." - yeep.. cantecul favorit Hurricane sh filmul preferat Mr.Nobody :smirk:

Jareeeed

Mesaj util ? Da 1 puncte

#27240 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:41:43 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27238 ivanpuf, "... Să vedem ce-o să iasă. ..." - copii frumoşi :look:

;D

#27238 ivanpuf, "... ăăăăăă şi? ..." - el ascult 30STM :foreveralonehappy:

.. iaka şi ;D

#27239 WasiLoiD, awesomeeeeeeeeee :derphappy:

ap dar dc nu eşti în fan list în grupă? :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27241 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:42:17 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27238 ivanpuf, "... şi? O_o ..." - spalatul veselei... de ce crezi tu cai asa de obosita ?

wei da remixul ista la airwave prima dat il aud. pisets shi rupe. ma dushe in asa o tema......
ps. wei da 30STM... asta ce vriun nou rege al manelelor ????

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27242 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:43:21 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27229 eanushka, "... ap dar dc nu eşti în fan list în grupă? ..." - da care-i sensu' să fiu în fanlist? ))) Jared a zis că pt el nu există fani, noi suntem pt el o Familie :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27243 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:44:17 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27240 eanushka, "... copii frumoşi ..." - fără inel pi dejitu inelar nu fac săx :likeaboss:

#27230 valoghia, "... de ce crezi tu cai asa de obosita ? ..." - probabil de la spălatul veselei :troll:

#27230 valoghia, "... rege al manelelor ..." - me gusta muco gândurile tăli

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27244 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:46:27 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27241 valoghia, :slap:

clar cu tine

#27242 WasiLoiD, să ştim că nu suntem singuri :smirk:

... + oamenii mai organizează fashmob-uri, offline-uri

#27243 ivanpuf, :derplol:

o să rămîi devăăăăă ;D

#27243 ivanpuf, "... me gusta muco gândurile tăli ..." - rly? .. bn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27245 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:48:29 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27244 eanushka, "... o să rămîi devăăăăă ;D ..." - :okay:

abia aştept.

#27244 eanushka, "... rly? .. bn ..." - :fuckthatbitch:

de parcă nu mă ştii!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27246 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:49:10 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27244 eanushka, "... clar cu tine ..." - măi explicativ??????

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27247 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:49:40 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27233 eanushka, "... oamenii mai organizează fashmob-uri ..." - mhmm, nu-mi place să particip la flashmob-uri :fuckthatbitch:

#27233 eanushka, "... să ştim că nu suntem singuri ..." - sunt sigur că pe tmd mai sunt sute ca mn care nu-s în fanlist )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27248 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:53:20 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27243 ivanpuf, "... #27240 eanushka, "... copii frumoşi ..." - cumătri aveţi ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27249 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:54:59 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27245 ivanpuf, "... de parcă nu mă ştii ..." - ia luminează-mă

#27246 valoghia, "... măi explicativ ..." - eu nu discut muzica pe care o sculţi .. fii bun şi nu scrie comentarii stupide despre muzica pe care o ascult eu

#27247 WasiLoiD, dar eu vă vreu pe toţi în fanlist :mercurywin:

#27248 malish55, "... cumătri aveţi ? ..." - după cîte observ .. nu o să-mi trebuiască .. copii se anulează ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27250 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-14 01:55:10 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27245 ivanpuf, Ты знаешь, так хочется жить..... clasică ??? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.