И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#26151 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:48:13 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26149 ivanpuf, "... dacă mai spui aşa posibil răspunsul să fie afirmativ ..." - el sh asha era afirmativ :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26152 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:48:28 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#26153 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:50:10 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26150 Miichelle, "... iara ma rid )) ..." - :rofl:

se vede că tu ai surse nelimitate de pazitif xDD

#26151 kserjiu, "... el sh asha era afirmativ ..." - :ohgod:

ai mai vre :fuckthatbitch:

#26152 saam86, "... Eu unul cred că nu e bine deloc cînd suferi de insomnie! ..." - nu suferă lumea de insomnie... (alta e problema) xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26154 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:50:49 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26141 saam86, "... suferi de insomnie! ..." - pentru tine nu e bine pentru altii e bine oricum vb citeodata si despre insomnie rar dar vb ..nu prea cred ca tu toot timpul te culci la ora 10-11 deci aici noi ucidem timpu cind nu vem somn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26155 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:51:10 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26153 ivanpuf, da amu tu cf ? :troll:

tsam spus cai afirmativ

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26156 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:51:41 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26142 ivanpuf, "... se vede că tu ai surse nelimitate de pazitif ..." - eu sunt tat timpu pe pazitiv asas eu de la natura

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26157 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:51:57 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26154 Miichelle, "... ucidem timpu ..." - :ragemega:

you are a demon

#26156 Miichelle, "... natura ..." - iarba proaspata ? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26158 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:53:15 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26156 Miichelle, "... eu sunt tat timpu pe pazitiv asas eu de la natura ..." - miar trebui si mie niste pazitiv. :okay:

Mother nature is a total bitch.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26159 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:54:11 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26154 Miichelle, sincer să fiu, o perioadă îndelungată cînd stăteam pe net mai mult timp şi mai ales pe aaceastă temă, chair sufeream de aşa ceva.
eram în aşa un trance, că nu mă puteam culca , dar apoi au început să apară alte interese puţin şi cu totul alte obiective aveam + nu stătea tema asta la urmărire şi uite că mă culc la 11 , 12...
dar este cîteodată că în genere pe la 8, asta în cazul cînd găsesc vun film rusesc bredovîi ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26160 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:54:23 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26147 BloodyAssassin, "... miar trebui si mie niste pazitiv. ..." - a sai zic lu ded moroz s iti aduca citiva sashii poate ta ajunge

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26161 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:54:32 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26158 BloodyAssassin, "... Mother nature is a total bitch. ..." - then , you are a son of a bitch :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26162 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:55:03 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26155 kserjiu, monsieur, please neofutepaleocapu :derp:

#26156 Miichelle, "... eu sunt tat timpu pe pazitiv asas eu de la natura ..." - :derphappycry:

da, da, de la natură :sweetjesusface:

#26158 BloodyAssassin, "... Mother nature is a total bitch. ..." - :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26163 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:55:06 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26164 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:55:43 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26163 CreativeBoy, Tu de vreo 4 ori te tot sabiresti s te culci , apridilestete odata :derpwhy:

GN

#26160 Miichelle, did u ignore me ? :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26165 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:55:54 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26148 saam86, pai fiecare cu interesele sale

#26152 CreativeBoy, sweet dreams :*)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26166 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:56:09 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26163 CreativeBoy, "... Noapte bună! ..." - asa devreme?
Numai babele se culca amu. :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26167 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:56:37 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26166 BloodyAssassin, "... Numai babele se culca amu. ..." - ai utat să scrii noapte bună :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26168 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:56:58 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26169 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-05-09 23:57:15 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26170 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:57:21 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26168 eanushka, asha devreme ai aparut ? :gasp:

#26169 Jeka♥, salut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26171 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:57:35 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26167 ivanpuf, Tu tot vadca ai uitat. :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26172 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:57:56 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26165 Miichelle, "... pai fiecare cu interesele sale ..." - îs de acord cu tine, dar nu trebu să se axeze lumea pe ideia asta că "fiecare cu interesale sale" şi psc... ,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26173 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:58:18 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26168 eanushka, :gasp:

#26171 BloodyAssassin, :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26174 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-05-09 23:58:26 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26170 kserjiu, Buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26175 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-05-09 23:59:32 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26164 kserjiu, "... Tu de vreo 4 ori te tot sabiresti s te culci , apridilestete odata :derpwhy:

..." - Atunci am spus lui DabijaSergiu!

#26164 kserjiu, "... GN ..." - Noapte bună!

#26165 Miichelle, "... sweet dreams :*) ..." - thx, de asemenea! ;*

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.