И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#26051 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:07:29 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna

lealelaela

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26052 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:08:24 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26049 eanushka, "... pedeapse serioasă .. nu ceea ce vreai tu ..." - dzâi una, numai nu să nu mă culc azi (((

#26050 BloodyAssassin, secret cu toate literele mari :troll:

#26040 samocostea, noapte bună!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26053 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:11:21 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26050 BloodyAssassin, :shifty:

chiar vreai să ştii?

#26051 samocostea, nb)

#26052 ivanpuf, ăi să stai cu mine.. pînă o să adorm :trollgirl:

(asta-i începutul)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26054 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:12:07 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26042 eanushka, "... pînă o să adorm ..." - nişte Chillout ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26055 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:12:45 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26053 eanushka, :numb:

mai ai 2 dorinţe :troll:

#26054 malish55, în max 10 minute pune vreu-n link xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26056 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:13:48 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26053 eanushka, "... chiar vreai să ştii? ..." - yep, spune-mi.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26057 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:16:00 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26054 malish55, nuuuuu .. eu acum ascult piesa aia :wub:

#26055 ivanpuf, "... mai ai 2 ..." - le ţin pe urmă .. oricum avem acelea-şi dorinţe pînă cînd :troll:

#26056 BloodyAssassin, :lol:

.. ăsta-i secret

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26058 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:17:56 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26057 eanushka, "... oricum avem acelea-şi dorinţe pînă cînd ..." - :megustamucho:

"până când"?? pregăteşti careva surprize şi eu nu ştiu? :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26059 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:19:35 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26058 ivanpuf, păi am 2 dorinţe individuale ;D .. ar trebui să fie ceva original

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26060 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:19:50 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

weiii... propunets vriun film de categoria horror. mega strasnic.. vreu sa stau putin incordat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26061 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:20:38 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26060 valoghia, http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/134529/

"Сумасшедший фермер бегает по ферме голый и насилует свинью. Иногда он часами смотрит, как совокупляются куры, катает по ферме колесо и просто радуется жизни. Когда свинья родила от фермера поросят, он начинает ревновать их отцовской ревностью к матери и в конце концов вешает всех. После этого показывает мертвых поросят свинье и убивает её, а потом закапывает себя в землю вместе с возлюбленной… "

Istorie de dragoste. :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26062 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:22:11 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

nb all

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26063 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:22:16 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26059 eanushka, "... ar trebui să fie ceva original ..." - aştept cu nerăbdare... sper totuşi că fac parte din categoria dorinţelor realizabile :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26064 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:23:24 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26063 ivanpuf, una precis e realizabilă .. la a 2-a mă mai gîndesk ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26065 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:23:32 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26055 ivanpuf, am pus cronometrul

#26057 eanushka, :smirk:

#26049 valoghia, Jeepers Creepers (2001 / 2003)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26066 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:25:37 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26065 malish55, "... am pus cronometrul ..." - găsit deam ))) http://listen.di.fm/public3/chillout.pls dacă doreşti.

#26064 eanushka, "... una precis e realizabilă ..." - sunt numai ochi ~~şi urechi~~ xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26067 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:28:20 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26066 ivanpuf, nu tot odată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26068 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:28:41 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

ok, noapte buna tuturor. :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26069 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:29:53 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26061 BloodyAssassin, "... Istorie de dragoste. ..." - wtf???....

#26065 malish55, "... Jeepers Creepers (2001 / 2003) ..." - mlea cam ii copkilaresc... sheva mai strasnik ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26070 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:32:03 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26066 ivanpuf, Ascult ceva mai mişcat la moment, Iana ştie ce

#26058 valoghia, Nu'mi prea place horror'ul, vezi poate alegi ceva de aici

http://www.best-horror-movies.com/10-best-horror-movies-of-the-decade-20002010.html
http://movies.ign.com/articles/662/662450p1.html

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26071 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:32:43 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

De ce oamenii viseaza ? Raspunde si castiga o invitatie dubla la concertul Fabricii De Staruri dar si un Cocktail dublu ”Star drinks” de la Code Noir Cafe!!!- amu nudemult o postat... ian dat iceva idei de raspuns...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26072 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:34:53 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26067 eanushka, "... nu tot odată ..." - corect... nu pot sâ mănânc în două fălci odată :troll:

#26070 malish55, "... Ascult ceva mai mişcat la moment ..." - pe mine deja mă trage la somn ))

#26071 valoghia, "... De ce oamenii viseaza ? ..." - :fuckthatbitch:

de vină e funcţionarea neântreruptă a creierului şi experienţa noastră care în corelare cu doinţele, sentimentele, formează visele.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26073 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:38:20 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26072 ivanpuf, "... de vină e funcţionarea neântreruptă a creierului şi experienţa noastră care în corelare cu doinţele, sentimentele, formează visele. ..." - hahahaha... acolo nu trebu acolo nu trebu definitia stiintifica... trebu vriun pricol ceva, sau vrio zicala ceva care exista...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26074 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:39:00 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26073 valoghia, "... trebu vriun pricol ceva, ..." - amuş faşim

i-an dă link încoa :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26075 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-09 02:39:08 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26072 ivanpuf, :lol:

ce faceţi măi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.