И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#25851 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-08 23:55:11 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25848 kserjiu, zdarov bratan

si ai calcat pe bec? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25852 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 23:56:32 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25847 irunea, "... am calcat pe bat ..." - rău, rău... ca atare sunt binevenite asemenea situaţii. Studentul se redresează şi învaţă xDD

#25850 Jankar, "... noroc, paka ..." - noroc, noapte bună

da şi, gata?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25853 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-08 23:59:31 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25852 ivanpuf, aha,altfel nu ma apucam de invatat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25854 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-08 23:59:54 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25851 samocostea, "... si ai calcat pe bec? ..." - Darow ...mo saipit moderii deamu ... videteli , nu le plac avatarele mele ... am primit warn 1 saptamana pt avataru -->

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25855 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:02:26 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25853 irunea, ai tot timpul înainte, principalu e să nu se repete )) prea mult stress xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25856 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:03:21 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25855 ivanpuf, la profa asta a 2 oara patesc...din anu 2 ma apuc de invatat

ea din 20 si cv de studenti vreo 4 a admis deocamdata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25857 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:06:01 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25854 kserjiu, :eyebrow:

psc si ce o gasit ei rau in acest avatar?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25858 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:06:14 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25856 irunea, m-am întâlnit cu aşa profi :drool:

nici un respect nu au faţă de ceia ce fac sau ar trebuisă facă.

p.s. da voi ce aşa târziu recuperările?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25859 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:06:52 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25857 samocostea, "... psc si ce o gasit ei rau in acest avatar? ..." - di asta spun sh eu ... baganiash , nime nu raspunde :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25860 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:07:34 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25858 ivanpuf, noi nimic nu am recuperat,am pierdut citeva ore de dr.civil si taman luni avem si dr.adm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25861 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:08:45 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25860 irunea, aaaa.. clar! La ŞE din martie am terminat :derphappycry:

Deja aştptăm ex de stat :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25862 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:09:06 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna seara ) :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25863 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:09:20 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25862 Miichelle, Privet :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25864 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:09:21 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25862 Miichelle, Hi :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25865 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:09:44 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

cf-et ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25866 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:10:08 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25865 Miichelle, Astept sa raspunda domn moder ... poate are curaj :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25867 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:10:34 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25865 Miichelle, beu ceai si ma uit ce mai este pe net

#25855 kserjiu, "... Astept sa raspunda domn moder ..." - :fuckthatbitch:

asteapta sanatos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25868 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:10:43 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25862 Miichelle, preved-medved ))da nimic,vreu sa citesc tema) tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25869 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:11:23 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25857 irunea, "... tu? ..." - ma rid cit de proasta poate fi lumea in ziua de azi . P.S ask muzika

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25870 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:11:59 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25869 Miichelle, "... ask muzika ..." - da vreo silka :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25871 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:12:08 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25869 Miichelle, cine?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25872 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:12:14 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25869 Miichelle, "... ma rid cit de proasta poate fi lumea in ziua de azi ..." - îi de plâns :foreveralone:

şi faşi "fata cu ochi frumoş"? :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25873 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:12:44 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25869 Miichelle, "... ma rid cit de proasta poate fi lumea in ziua de azi ..." - tu aproape in fiecare zi te ocupi cu asta :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25874 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2012-05-09 00:13:20 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

cu 9 mai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25875 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:13:31 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25869 Miichelle, is cam multi)) daca ar fi toti destepti ar fi greu de trait in RM).
P.S.Mo eliberat de la un examen)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.